■執着や恐れを「手放す」方法

静岡県の漁村に暮らす
心屋リセットカウンセラーの

いがぐりこです。



「書く」という行為って、
パワフルだなぁと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

辛い思いを手放す、とか、

執着を手放す、とか、

恐れを手放す、とか言われても、


実行するのは
なかなか難しかったりする。




けど、


目の前に存在している
紙やパソコンに、

「書く」

という
現実的な行動を取ることで、



より容易に

胸のなかから
その思いを

「出す」

ことができるように思う。




だから、

書いてみない？(^O^)？





胸の中に、

ちょっぴりと
空間ができたら、



「ああ、わたしは、
手放せないのではなくて、

真逆のものを
受け入れるのが怖かったんだなぁー」

と、わかる。



(お金の恐怖なら、
貧乏を受け入れるのが怖かったんだ、
とかね(^O^))




胸にちょっぴりと
ゆとりができたら、

ゆったりと時間が流れる。




ぐちゃぐちゃのままでいいから、

人目に触れさせなくてもいいから、


今、思っている、そのこと、

とりあえず、
書いてみない？(^○^)？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おわり。(^O^)





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