新コロナウイルスの関係で、家にいる時間が長くなっております。
確実に運動不足ですよね。そこで、サイクリングに行ってみました。
私、ロードバイクからマウンテンバイクまで乗っていたのですが、諸般の事情で今はママチャリです。ママチャリ＝変速機無し
サイクリングは封印していたのですが、運動がてらママチャリで多摩湖一周してみました。
多摩湖の周りは、自転車道路が完備されておりまして、10kmです。
新緑を楽しめて、多摩湖の眺めも美しいです。
ママチャリで、サイクリングをすると変速機がないので、登りが辛いのですが、
多摩湖のサイクリングロードは、多摩湖へのアクセスも含めて絶妙な登りで、自転車を降りずにゆっくり上がれる角度なのです。
変速機で楽に上がるより、筋トレになるなあって思えました。
多摩地区にお住まいの皆さん、東京都民の水瓶、多摩湖に遊びに来られませんか。
県境なので、埼玉県の西武ドームも見ることができます。
我が家から、多摩湖までちょうど5kmなので、
多摩湖一周10kmと合わせて20km、1時間25分のサイクリングになりました。
多摩湖を西（左）に進むときは、登りなので、スピードが出せませんが、逆は20km/h以上でていますね。（笑）
変速機がないので、スピードが出ませんが、しっかり筋トレはできました。
新コロナ感染も気にする必要が無い、気持ちよいサイクリングになりました。