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こんなメールが来ました。

Google サービスやGmailはほとんど使っていないのですが、気持ち悪いですよね。
どう対応して良いのか分かりません。ご存じの方教えて頂けると嬉しいです。
アカウント保護を押して良いのですか? 押すと何が起こるのでしょう。
その後、どうしたら良いですか?
Googleのセキュリティー診断を確認して、使用端末を見ても台湾での使用は出てこないので、
ますます、気持ち悪いです。
ますます、気持ち悪いです。
Gmailも普通に確認できます。
インターネットの社会って、分からないで利用していることが多いので、恐いですよね。
皆さん Google サービスについて、しっかり理解して利用されていますか?
Googleサービスを使いこなしてみたいのですが、全く理解できておりません。