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いちkanaさんは実家に帰っております。

皆さんご存じ？の諸般の事情です。

禁酒中なので、外食も寂しいんですよね。（笑）

そこで、手作り夕食にしたいのですが、時間も気持もゆとりがないんです。

そんな時に役立つのがサッポロ一番塩ラーメン。

そして、セブンイレブンの７プレミアム肉入りカット野菜（冷凍）１０３円と
五目野菜炒めセット１００円

野菜炒めの味付けにはウェーパー（赤い缶）
ウェーパーは野菜炒めでもスープでも手軽に本格中華になりますよね。

今回の決め手は、牛乳半カップ100mL。

水450mLが沸騰したら麺を入れ、２分半茹でて、牛乳を半カップ入れて３０秒で完成です。

牛乳と塩ラーメンのスープがベストマッチなんですよね。
これだけでも大満足なんですけど。

野菜を食べたいですよね。

五目野菜炒めセットをごま油とウェーパーで炒めて少し火が通ったら
冷凍の７プレミアム肉入りカット野菜（冷凍）を入れ、良く火を通します。

よく炒めれば、この二袋の野菜がドンブリに全て入ってしまうんです。

包丁も使わず、フライパンと鍋だけで、５分でできちゃいます。

時短で、野菜豊富なまろやかラーメンです。

野菜のシャキシャキ感は失われますが、野菜をいっぱい食べた満足感と美味しさで満腹です。