こんにちは！
スミレです。
本日もお読みくださり
ありがとうございます
先週末はビーマーライトペンの
スキルアップ講座＆セッション練習会でした。
今回のテーマは「チャクラ」
ワタシはオーガナイザーでしたので
講師のまみさんのお話を
皆さんと一緒に聞かせていただきました。
チャクラはカラダの
センターライン上にある
エネルギーの出入口です。
エネルギーの出入りが
プラマイゼロなら
問題はありませんが
なかなかそうは
上手くいかないのよねー。
需要と供給のバランスがとれてるって
理想だけどなかなかそうならないのが
現実じゃないですか。
カラダだっておんなじなのです。
またそれぞれのチャクラの
動きの差がそれほどないほうが
バランスが良いです。
けれど誰しも
得意不得意があるように
動きやすいチャクラ
動きにくいチャクラが
それぞれの人にあります。
それは「個性」とも言えます。
そのこと自体に
自分で気づいていないと
「なんなのもーっ！」と
なったときに
どこをケアすればいいのか
見当がつかなかったりします。
講座ではそういうことが
日常でどんな風に出てくるのか？
といったお話がたくさん聞けて
気づきがいっぱいありました！
それはまた追々お話していきたいと思います。
今日はワークのときの
びっくりな発見についての
シェアです♪
講座の最後にペアになって
第１チャクラから順番に
ビーマーライトペンの光で
チャクラの感覚を体験していきました。
まず、第１チャクラに
レッドの光が当てられます。
第１チャクラは
おまたの辺りね。
すると、ひゅ～っと
「お腹すいた～」
って体感がありました。
うん、
もうお昼だしな
お腹空いてたけど
話に夢中になって
忘れてたのかもなー。
そう思ったんです、そのときは。
次はお腹の第２チャクラに
オレンジの光が当てられます。
そしたら
さっきの「お腹すいた」が
ヒュッとなくなったんです。
あれ？
お腹すいた、って声って
お腹から発信してないの？？？
へー、じゃあさっきの
「お腹すいた」は
なんなんだろう。
と、不思議に思いました。
次は第３チャクラ
胃の辺りにイエローの光が
当てられます。
すると
胃がキュッって動いて
また「お腹すいた」という
体感があったんです。
あれれれ？
確かにどっちも
「お腹すいた」
なんだけど
ちょっと違う…。
そしてワタシが馴染みがある
「お腹すいた」は
第１チャクラのときの感覚のほう。
でも、胃の反応からして
本来のカラダからのメッセージとしての
「栄養ください」は
第３チャクラのときのほうが
正しい気がする。
じゃあ、第１チャクラで感じた
ワタシがよく知ってる
「お腹すいた」は
いったいどんなメッセージなの？
それは
第１チャクラがどんな働きなのかを
知っていればわかります。
第１チャクラは
生命エネルギーとつながるチャクラで
キーワードのひとつは
「安心」です。
だとすると…
ワタシは「不安」を感じたとき
それが脳からはなぜか
「お腹すいたー」と発せられ
食べるという行為をしていることが
多々あるのかもしれない。
（なんか心当りがある）
第１チャクラを満たすのは
カラダ的な観点でみれば
「血液」です。
温かさを感じて
ホッとするのです。
本当はそれを欲しているのに
「お腹すいた」→「食べる」
では、カラダのメッセージとは
違う行為であって
カラダは休まるどころか
消化のためのエネルギーを
使わなくてはいけなくなります。
カラダを温めるために
血液を送って欲しいのに
食べ物の消化に
血液を使ってしまうので
思ったようには
温まりません。
満たすものが違うことに
気づいていないと
まだ足りない！
という司令が出て
もっと食べなくちゃ！
と、どんどん食べる…。
ホントはシンプルな
カラダからのメッセージが
えらく複雑に
受け取られてしまっていますね。
そうなるにはもちろん
いろいろな背景があるのですが
ふと、あることを思い出しました。
高校のときに
留学をしたことがきっかけで
【太る→拒食症】
となってしまって
通学が難しくなってしまった
同級生がいたことを。
彼女は留学先での
孤独を埋めるために
たくさん食べてしまったのかもしれません。
その結果太ってしまい
自分の姿を見てまた不安になり
今度は食べないことにする。
その繰り返しが
拒食症という
苦しいループを
作ってしまったのかもしれません。
もしそうだとすると
本当に欲しかったエネルギーは
「安心」であって
「食事からの栄養」ではないのです。
これって、とても大事な感覚ですね。
脳は
「痩せなきゃ」
「食べなきゃ」
など、思い込みからの司令を
発してきます。
もちろん、正しい司令もある。
でもなんかおかしいな、と思ったら
ちょっと立ち止まって
「カラダは何を欲してる？」
ということを
感じてみたほうがいい。
その「なんかおかしいな」という
違和感に気づくことが大切です。
大人になるにつれて
思考が発達していくとともに
純粋なカラダからの感覚に対しては
どんどん鈍くなっていきます。
でも使ってないから
意識していないから
鈍っただけです。
取り戻すのは難しくありません。
「あ、これがわからなくなってたんだ」
と気づくことができればいいだけです。
ビーマーライトペンは
その感覚を取り戻し
カラダを目覚めさせ
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サポートする光のツールなのです。
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