なんで私が太ももの内側のお肉に
こだわるのか。
物心ついたころは
太ももむっちりで股ずれ状態😂
『いつかは太ももの間に隙間がほしいなぁー』
って憧れてました。
その後20歳くらいの時に本格的ダイエットして
人生初の太ももの間に隙間が✨
それからは、多少の上下はあるものの
隙間はなんとか死守してます。
でーもー
なんだか太ももの内側の付け根の部分が
なんとなくポチャ🐷
いつになってもまっすぐにはならない💧
どんなにエステに通おうと
どんなに筋トレしようと
どんなにダイエットしようと…
びくともしない付け根😥
調べてみたり、お友達に聞いてみても
やつまぱり付け根は女性は痩せにくいらしい
ここからは、私のいけない癖なんだけど
この厄介な太ももの付け根が気になるがために
もう上半身や他の部分は痩せたくないのに
ダイエットをしちゃう💦
結果、ダイエットをして足も少し痩せても
他も痩せちゃう😭
私は、上半身痩せ。
下半身デブなので痩せてると
思われやすいんです😭
アラフォーになって上半身や
お尻があまりにも痩せるのって
なんだか美しくない。
それをいったら太ももだって隙間ないほうがって
思うかたもいると思うけど、若かりし頃当時の彼に
『お前よくそんな太ももでデニム履けるな』って
言われたりしたのがトラウマ😢⤵️
コンプレックスをひきずってるのか私は嫌で😭
どうしてもこだわっちゃうのです。
じゃあ、もういっそのことどうしても
痩せない太ももの付け根は
外注しちゃいましょうって😁
そして、お尻は唯一筋トレで丸く作れる
という岡部友先生✨の言葉を信じて
ダウンタイムが終わったら筋トレ頑張る💪
私のモチベアップ美女。
わお！今日はなんだかすごい⤴️⤴️
ってtweetしたら
これは、よーく見ると
肌色のストッキングみたいに
布がちゃんとあるらしい😂
おばちゃんどうやって着るのかな？
食い込まないかな？といらぬ心配
してしまいました🤣
じゃなくて、このかたみたいに
内側まっすぐ✨
でもお尻はプリンが理想❤️
絶対なれないけど、理想にするのは自由という
ことでお許しください🙇
あとは腰だな💦
分厚い丸太ウエストをどうにかせぬば！
これは、ジャイロの先生に聞いたら
お腹をしめたまま鼻から息をたくさん空気を
吸うと背中側に空気が入る。
そうやって息を吸うときに
きちんと背中側も使えるようにする。
それだけでも、かなり違うらしい。
気がついた時にお腹しめながら
空気を吸うようにしてます‼️
まだ始めたばかりだからわからないけど
無意識にインナーをきちんと使える
体になれたらすごいよね✨
はぁー大変だけど
楽しいわ😂