お母さんたちにアロマで安らぎの時間を
兵庫県三田市
『 ichico Hand Healing 』
アロマヒーリングセラピスト
西山 一子（ichico）です。
6月に入り、
子供たちの学校でも分散での隔日登校が始まりました。
旦那さんもまだ在宅日もありますが
徐々に出社回数が増えていくようです。
親子ともにぼちぼちと慣らしていけたらと
思います
庭に植えたジャーマンカモミールが生い茂っております。
花の蕾もまだないような、小さかった苗が
2か月半でこんなに。。。
一年草だけど、こぼれ種でジャンジャン増えるとのこと。
踏まれても、すっくと起き上がり
切り花にしても割と長い間元気で
生命力の強さをヒシヒシと感じます。
というわけで、少し切って部屋に、
玄関に、お手洗いに
飾ってみています
白い花びらが壁と同化していますが…
花の真ん中の黄色が元気をくれます
この花の部分を半乾燥させたものから
精油が採れます。
ヤングリヴィングでは、日本未発売でしたが
先日、日本での販売が始まり
購入しました
深い青色の精油です。
この青さの素である
カマズレンという成分は
抗炎症、抗ヒスタミン作用にすぐれていて
かゆみや炎症を和げてくれるといいます。
私も手荒れしやすいので、ひどい時には
夜寝る前のハンドケアに
このジャーマンカモミールを使っています。
香りがとても苦手なのですが…
翌朝は改善が見られます
ハンドケアにアロマを使うと
リラックス感や幸せ感も増します
血行が良くなることで新陳代謝もアップ
たとえ5分でも、手を労わりながら
自然と1日の振り返りができる時間をもつことで
翌日の活力にもなります
同じ時期に植えたオレガノやタイム、ローズゼラニウムやセージも
少し切って、束ねてみたり
どれも香りがよいので
風に乗ってふわっと香ると嬉しい気持ちになります
第2回目では
ハンドケア手順の実技も行います
【心とからだが元気になっていく♪
お母さんのためのアロマ講座】
アロマで自分を労わり、ご家族とともに
日々をより楽しんでいけますように
おひとりおひとりのハイヤーセルフとつながり
心をこめてお伝えしてまいります
詳細はこちらから
