いつも
ichi's blogをお読み下さり
ありがとうございます🙇♂️
そろそろ日常？やお仕事が戻ってきつつあり
生活リズムと共に？
ブログの更新も
通常の１日半〜２日おきに戻して参ります✨
何卒宜しくお願い致します🙇♂️
又
この数日
動画作り＆動画見放題に
どっぷりハマってましたので
イイネ下さりました方
時間見て
ブログにオジャマさせて頂きますm(_ _)m
本日のテーマは
お料理です🍳✨
ほぼ毎日
昼食＆夕食作りしております
ｉｃｈｉです🍳
(朝はサプリで済ませてます💊)
この日は
チキンを
お醤油と味噌と柑橘の酵素
塩胡椒などで
味付けして
太いネギと細いネギを使って
野菜も盛りつけ
チキンとネギ炒め
ネギチキンステーキ
ネギチキン炒め
…
ちょっと炒め過ぎちゃいましたが
味は美味しくできました
最近
意外と楽しいのが
前の日の残り物と組み合わせて作る
昼食です（笑）
コレに何を組み合わせようか
考えながら作るのが
楽しくて
半分？実験🧪🧫
みたいな（笑）
あ…あまり攻めたものは作りませんが（笑）
一応
冷蔵庫や畑にあるもので
合いそうなモノを使います（笑）
チョイ足しのはずが
いつの間にか？
野菜がどっさりみたいな感じになりがちですが
（笑）
これから
タマネギやキヌサヤ
＆
ニラ
の季節で
昨年
ニラは
アレコレ？試しましたが
(主食ニラみたいになってましたねw)
タマネギで
何か
簡単で美味しくできるモノを
今年
試してみようかと考えてます
何か
オススメの
タマネギ料理ありましたら
ぜひお教え下さいませ😌✨
「ところでｉｃｈｉさん」(心の声です)
「は…はい💧」「ここ数日…」「はい…💧」「ずいぶんと…ブログ
雑に書いてやしませんでしたか…」
「え⁉️(ギクッ
)ま…まさか
そんなことは…💦」
「おうおうおうおう‼️」「はい…？」
「こちとら毎日毎日
アンタの中にいて
アンタとは
いつも一緒にいるんでぃ！！
アンタの手抜きなんざ
とっくの昔にお見を通しでい‼️」
🙇♂️「は…ははぁ💧」
「すていほうむで毎日書きますと
言っておきながらの
動画見放題の
(聖闘士星矢・修羅の刻・Zガンダムなど)
手抜きブログ三昧？
このセンさん(潜在意識さんの略です)が
ユルサネェゾゥ‼️」
🙇♂️「ははぁ💧
ご明察恐れ入りましてござりまする〜💦」
といった？
心の中での
やりとりもありました？
この数日間ですが
動画だけでなく
本やマンガも
見たい衝動にかられると
つい見まくってしまうので
気をつけはりまどすえど…っすぅ
ハンセイセイ‼️
ハンセイセイ‼️ 🙇♂️大変失礼致しました💦
苦痛にならない様
楽しみながら
またこれからも
書いてまいりますので
どうぞ宜しくお願い致します
🌟今日のｉｃｈｉ推しブログ🌟
↓
↓
スーパーに行くと
パスタやホットケーキミックス
パンのもとなどが
相変わらず
売り切れています💦
確かに
美味しいですし
調理しやすいですし
ホットケーキを作ったりするのは
ご家族で楽しめますし
自分も好きです✨
こてつ名誉院長先生のブログを
読ませて頂いて
一見
プロテイン＝筋肉スゴイ
と
思われる方もいらっしゃるかも知れませんが
プロテインで
ウツの方や
精神的なものを抱えられた方が
プロテイン＝タンパク質を
取られたことで
改善が見られたということを
改めて読ませて頂きました
炭水化物や糖質を
全くとらないということではなく
それらを減らして
タンパク質を取ることで
変わってきたという実感があります
自分も
料理する時に
パスタやパンケーキを作ることもありますが
毎回ではなく
回数や量を考えたり
１日を通しての
バランスを考えたりする様に
心がけているつもりですた…多分？
た…多分？微差が大差
という
言葉がありますが🌱✨
毎日
少しずつ変えていったりするだけで
１ヶ月後
半年後
１年後
10年後が
変わっていくのかも知れませんね🌲✨
自分も
改めて
食生活を見直したり
考えたりしてみようと思います🌟
皆様も
ステキな週末を🍀