復縁成功に向かって

今日もハッピーに過ごしましょ♡

 

 

ベル ベル  ベル ベル ベル ベル ベル

 

 

 

前回の続きです。

 

 

 

 

 

 

 

  再度、音信不通の頃

 

 

 

まだ春なのに空は夏みたいにキラキラしてて

 

 

そんな空を見てると

自分だけカプセルに入ってるような

 

でもキレイと思えるようになったのが

嬉しいような

 

よく分からない気持ちだった。

 

 

 

潜在意識を信じる気持ちなんて

どっかに吹っ飛び

 

イメージングも瞑想もすべてやめて

ただただ日常生活をおくるのが

やっとでした。

 

 

 

ネガティブを

見てみないふりをするのはもうやめて

泣きたいときは泣く。

 

 

怒りが出たら紙に書きなぐっては

それをビリビリに破き

また書きなぐっては破き、

 

その感情の解放を無意識に繰り返していた。

 

 

 

 

朝起きたときの絶望感も

相変わらずだったけど

 

友だちや母親に

これいじょう心配かけたくなかったので

外ではできるだけ笑顔で過ごしていた。

 

 

 

笑顔でストレスがたまると思いきや

そうしてる内に段々と食欲が出てきて

ときおりは睡眠薬無しでも

眠れるようになった。

 

 

 

「そういえば、笑顔を作ると脳が

【あ、楽しいんだ】と勘違いして

ホントにハッピーになる、って

脳科学の本に書いてあったな~」

 

 

と思い出し、そこから

家でも気分が良かったら

あえて微笑むことを意識してみた。

 

 

 

感情を解放する

 

微笑んでみる

 

 

そんな生活が続いたころ

怒りも自然に少なくなっていき

泣く時間も少しずつ減ってきた。

 

 

 

ネガティブ感情を押さえてるときって

 

一進一退なだけだったのに。

 

 

自分自身が少しずつ、少しずつ

 

癒やされていくのが

 

食欲と睡眠にあらわれてきた。

 

 

着物姿の女性、光輝く背景

 


「元気になりたい、元気になりたいよ」

 

「神様、どうかまた

元気な自分に戻れますように」

 

「いや、大丈夫。

私は必ず立ち直れる」

 

 

と、ひたすら思い続けてたころ

 

 

不思議なことに、むしょうに

ローズの香りが恋しくなって

アロマのローズオットーを

毎日ふんだんに使いはじめた。




そして、もういいかげん

この老犬のような状態から脱出しようと

 

旦那との思い出の服や品物

メールのやり取りを全て捨てて

(断捨離の始まり)

 

そこからナゼかやたら

【掃除】に目覚めて

 

毎日毎日クタクタになるまで

【捨てる】【掃除】のくり返しだった。

 

 

なにかを捨ててどこかを磨くたび

心の垢が落ちていくのを実感して

 

 

そんな生活をしてるうちに気力も少しずつ戻ってきた。


「焦らずいこう。

 

私はかならず立ち直れるんだから」

 

 


復縁への願いも相変わらずあったけど

 

今はとにかく自分を癒やすことに

 

ずっと集中していた。

 

 

 

  ★再度音信不通(中期)の頃

 

 

 
 
そんな日が続いていたあるとき
 

「わたしを楽しませるには何をしようか?」
 
「なにがしたい?」
 
「今日はこれとあれ、どっちがいい?」

なーーんて意味なく
自分自身に問いかけてたある日


もう自分をキライになるのは
疲れたよ


と・・・・・・
 
 
とつぜん降ってきた答えにハッとして
なぜか号泣。涙が止まらなかった。
 
 
そこからひたすら自分自身に
色々と問いかけた。
 
そしたら出てくる出てくる・・
 
今まで放置してきた私への不満汗うさぎ


そこで ポノ で自分を癒しまくって
とにかく自分に謝り
お礼を言い続けた。



感謝とは
感じて謝ること。
 
感謝の前には
感じる謝罪が
ひつようで
むしろそれがあると
心から感謝が
できちゃうんだよね


天使が花畑で祈る画像
 
 
自分を許して謝って感謝して
 
ホントの意味で
自分自身が1つになった気がして


今までわたし
自分になんてヒドイ言葉を
かけてたんだろ
 
 
なんであんなに
頑張ってくれた自分を
ずっと認めてあげなかったんだろう?
 
いつも一緒に居て
頑張ってくれてたのに・・



自分とのカベが完全にこわれ
 
泣くと同時に温かいものが
 
心の中に入ってきたような気がした。



この日は私にとって
とてもタイセツな日。
 
一生忘れられない
【自愛】を知った私の転機の日


光に包まれた天使のシルエット
 
 
 
ウォーキングに
完全に目覚めたのもこの頃。
 
 
ウォーキングは昔から
たまーにやっていたけども
必ず音楽を聴きながら
スタイル維持のためだけに歩いてた。
 
 

けどこのときから
音楽を聴きながら歩くのをやめて
 
自分の感情と向き合いながら
歩くことにした。
 

 

  ★ネガとの付き合いで気づく

 
あいかわらずネガとも
お付き合いしてたので
 
ウォーキングをしながら
 
独自の解放ワーク(笑)をしながら
歩いたり
 
セドナで嫌な感情を手放しながら
歩いたりしていた。

(セドナについて
今度詳しく書いていきますね)


そのうち
 
ふだんの生活や
道に割いてる花がキレイなこと
 
ご飯が美味しいこと
友だちが優しいこと
そしてなにより
睡眠薬が無くても眠れること


あああああ~~~
 
すべてのことって
「幸せ」だったんだな~~
 
 
今までの自分って無理矢理
「不幸」をつくりあげてたんだな~

私を不幸にしてたのって
周りのだれでもなく

私自身だったんだな~・・・・


そうだったそうだった
だって周りはいつでも優しかったもん泣泣


悲しくてなくわけじゃなく
嬉しくて泣く、嬉しくて泣く
感動して泣くことが増えたこのころ。

 

 

  変化のきざし

 

 

まいにち寝るまえに

 

 

【今日の偉かった自分】

【今日あったイイこと】

 

 

を5個ずつ思い浮かべて寝るのが

ささやかだけど楽しみだった♡

 

 

 

でも時折おそう不安・・・・・・

 

これも相変わらずだったけど

昔のように抵抗するのは無くなった。

 

 

ただただ何も考えず

 

抵抗せず

 

セドナで手放してただけ


カップルが夕日を眺める桟橋
 

 

そして少しずつ、少しずつ

 

「不安」とうまく付き合えるように

なったきた。

 

 

 

  気持ちがラクになってきた頃

 

 

そして寝る前はかならず

 

「今日もありがとう♡」

 

 

自分自身とナゼか神様に向かって

しぜんにコトバが出てくるようになったり

 

 

「明日はなにをしようかなニコニコ

 

と・・・・

 

 

次の日を楽しみに

眠りにつくようになった。

 

 

 

そんな穏やかな日常が続いてたら

 

なぜか自然に

 

今まで「悲恋の映画」ばかり観てた私が

 

むしょうにハッピーなラブコメ

観たくなり

 

 

来る日も来る日も楽しいラブコメ

気持ちがハッピーになる映画や

ドラマばかりを観あさるようになった。

 

 


そしてこの頃から少しずつ

 

旦那を思い浮かべるとき

 

 

気づくと旦那が私をみて

「笑顔」になってるところを

思い浮かべたり

 

旦那と笑って歩いてるところが自然に

浮かぶようになってきた。

 

 

 

願いを叶えるために

必死でイメージしてたときは

仲良くしてるところ

思い浮かべるだけで

大変だったのにね。


必死で現状を

コントロールしようとしてた以前の私

 

【復縁】という、願いを叶えるために

生活をしていた以前の私



そんなころよりも、今はただただ

 

気持ちがスゴクらくだった。



幻想的な花畑に佇む女性




離婚から復縁成功まで田巻編

 

 

残りあと2回ですベル




で、気付いたかたも

多いかもしれないけど


私の場合

潜在意識をクリーニングをすることを

最優先でやっていったのが
結果、とても良かったんですね



あの当時の私の潜在意識を

「部屋」にたとえると

ゴミだらけ(ネガや不安)の部屋で

それを見て見ないふりをし


一生懸命、お花や豪華な家具

(イメージや瞑想やアファ)
を飾ってた様なものだったんです


感情の解放(ゴミ)をしていって、やっと
少しずつ前に進んでいけたな~って

今ふり返っても思います合格

 



でも潜在意識って凄いですよね!

 


だって、感情(ゴミ)を解放していったら
自然に、本当のゴミも捨てたくて

しょうがなくなったから笑


ではでは、また更新しますねラブラブ
 

 

離婚から復縁成功まで~パート3へ続く

 

 

復縁報告↓↓↓

こちらでいっぱい

読めますよ~♡

 

 

 

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