わたしは鍼灸師なので治療の際には、お体を温めることやお食事のこと、
日々の養生の大切さをお話しします。
でもね、それがすべてだとは思っていません。
養生は大事だけど・・・不摂生・不養生が悪いことだとは思ってないんです
例えば・・・
子宮の声に従って、やりたいことを感じるままにやりましょ～！！という考え方、最近流行りというか、よくみかけます。
結局、私が思うに
体を温めるのが先か、心を温めるのが先か
ってことなのかな、と。心も体も一体ですからね。
心に良いことをしていると、体にも良い影響が出るだろうし
体に良いことをしていると、心にも良い影響が出るだろうし
逆に
心に悪い状態は、体に病気を生み出す原因になるだろうし
体に悪い状態は、心に病気を生み出す原因になるだろうし
そう考えるとね、どっちからアプローチしても良いと思うのですよ
ご自分が、腑に落ちるほうから愉しめばいいんです。
冷えとりの考えが好きで、納得できて、心地よく出来るなら
靴下いっぱい履いて、半身浴して、体も心もポカポカになればいいよね
スピ系・子宮系といった考えが好きで、納得できて、楽しめるなら
心を満たすほうからご自分を可愛がって、心も体もご機嫌になればいい
結局、一体なのだから。
なので、心と体が一体であることを忘れて
「健康のために、好きなものを我慢する」 というのが、バランスを崩す原因です。
我慢しないと出来ないことはね、とりあえず後回し。
まだ出来ていない養生で、我慢しなくても出来ること、いっぱいあります
心地よく楽しく取り組める養生を増やしていけたらいいよね。
そしてそれは、人それぞれだから、だから私はブログに注ぐ労力を
ひとりひとりと向き合う事に使おうと決めたんです
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