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 夢を叶える♡ためには

 まずは「自分を知る」ことから始めよう!


 手帳を通して

「自分軸(Being)」で過ごす大切さを知り

「自分と向き合う」と、どんな変化がでて

「小さなできた♡」で、どんな風に自分の

 行動が楽しくなるのか?をお伝えしています


・兵庫県在住

・娘(大学生・高校生)が2人います。



手帳に逆算思考の発想で書き込んでいくだけ
夢がミルミル叶えられる話に興味はありませんか?



夢を叶えたい!と思って
手帳に書き込んでいるのに
ちっとも夢が叶えられないショボーン
そんな残念な思いをしたりしたことは
ありませんか?

また
・何が間違っているのか分からず、
モヤモヤしているけど『何が原因なのか?』
がよく分からない

・逆算思考の発想で手帳に書き込むのって
どうするの?

・そもそも夢を叶えるのに、予定を書く
手帳で叶えられるの?


もしこんな風に思っているなら、
その気持ち。。。
よく分かります!
だって、実は私も以前はそう
でした口笛



実は、夢を叶えたい!
って言ったとしても、そのためにする行動を
ちっともできていなかったらそれは叶えられ
ません。

要するに、行動する方法を知らないことが
原因なんですえーん


行動するためには【ある重要こと】
があるのですが、以前の私が夢が叶えられ
なかったのは、それが抜けていたからなんです。


夢を叶えるためには
自分はどう在ありたいのか?
というベースである価値観(Being)
の土台をしっかりと持つこと!
これが基本中の基本になりますニコニコ


そしてそれを
『いつまでに』
『どうやって』
行動していくのかが重要になってくる
ですが、その『どうやってキョロキョロ
具体化や可視化する必要があるんです。



イメージ出来ないと中々行動に移すことは
できませんよね?

だけど逆に言えば、それを手帳という
ツールを上手く活用していくだけで、
どんどん行動できる自分になれるとしたら
どうですか?
手帳を使ってみたいと思いませんか?ニコニコ



でも、具体的にどうやって手帳に書いていけば
いいのか分からない。。。と不安に思っている
あなた。


ご安心ください照れ
今回、たった1回受講するだけで、行動に移して
いける手帳術が身につけられる講座をご用意しま
した。


こちらの手帳術セッションはzoomでさせて
いただきます。
なのでどこに住んでいても携帯やiPod、
パソコンがあればセッションを受けること
ができます。


【詳細】
場所 : Zoom(オンライン)

日時 : 
時間と曜日は応相談

受講料:5000円

時間:1時間~1時間半

・zoomによるオンラインセッションとなり
ます。
・ご感想をいただける方が対象です。

もっと詳しく情報が知りたい!と思う方は
公式LINEに登録してください照れ



また、この募集は公式LINEから募集しています。
なかなか手帳が思うように書けないなえー
手帳で夢が叶ったり、行動出来たらいいな。
とおもっているあなたはぜひ登録して
『セッション』と入れてくださいね

来年の手帳では、ぜひ夢を叶えて
ワクワクした毎日を過ごせますようにラブ
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今日も読んでいただき
ありがとうございましたニコニコ




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1人で手帳やノートを続けるって
あなたは継続出来ますか?

習慣できるまでは
「三日坊主で終わっちゃった」
ってなりかねませんよね?🤭

私もそうでした。
はじめは書こう🎶と手帳やノートと
向き合うのですが、だんだん何書いたら
いいかなぁーと思うようになり。。。
そのうちだんだん書かなくなる。
白紙で終わる日だってありました。


そんな時ってどうしてますか?


理由をつけて仕方がないな口笛って思うように
して、気になるけどできないから書くことを
諦める?

だけど、どかこかで続けたいな。。。
とも思っていませんか?



そんな時は全部やろうと思わないで、

ここだけは!!

と決めてやっていくのもオススメです。



それが1週間でも出来たら続かなかった私が
継続出来た♡の私に変わります。
そして、自信もつきますよね照れ


ちなみに私は毎週、ワクワクリストを入れる!
から手帳はスタートしました。

これが私の日常の予定を書く『メモ手帳』から
ワクワクリストを取り入れた『なりたい私♡
になる手帳』の手帳のスタートでした。


今日も最後まで
読んでいただきありがとうございましたニコニコ


ご提供中のメニューはこちら♡
35日間の手帳サロン


お申し込みは公式LINEより受け付けています。

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10月27日から
『欲しい未来を叶える♡
35日間の手帳サロン』が始まり
ましたニコニコ

今回は3名の方と一緒に35日間手帳と向き合って
いきます。
今からみんなが、どんな風に変わるのか楽しみ
すぎますチューラブラブ


今回のみなさんは自分探しがメイン。



みなさんに夢や目標は何ですか?と聞くと
・自分のやりたいことを見つける
・ステージを変えて幸せになる

などの答えが返ってきました。
今のままでは嫌だな。。。何とかしたい!
って思えること大切ですよね。
ただ毎日を過ごしているより変わりたい!
って考え、行動に移せたこと素敵すぎますラブ



私の手帳サロンではこの後、手帳を書きながら
自分と向き合って行くのですが、行動や
振り返りを大切にしてもらいます。


はじめは、みなさん
・自分を信じる
・自分と向き合う
・気持ちを掘り下げていく
・情報にアンテナをはる
など、これからの行動を書いてもらったら、
大体は具体的なことを書き出すことが
できません。

だけどやりたい事やなりたい私♡になるには
どうしたらそこに辿り着けるか?
を考える必要がありますニコニコ



だから35日間毎日グループLINEでみんなで
話したりシェアしながらそれを身につけて
いきます。


はじめの1週間ぐらいは、こちらが質問したり
例え話を出して具体的にどうしたらいいと思う?
なーんて話していきますが、2週目後半ぐらいに
なると皆さん自分で、「今度はこうしていこうと
思うの」など自分で考えて行動していけるよう
になっていきます爆笑キラキラ

今回のみなさんがどんな風に行動や気持ちが変化
していって、どんな私♡をみつけていけるのかが
今から楽しみで仕方ありませんラブラブ


今日も最後まで
読んでいただき、ありがとうございましたニコニコ

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また、セッションや講座はこちらの
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📒欲しい未来を叶える♡
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質問  気持ち  心  心の中  本当の気持ち  毎日みる  問いかける  なりたい私  イメージ  アラフォー 自分軸
アラフォー主婦  自分に問いかける  グループサロン  
セルフミーティング  仲間  一緒にやる  三日坊主




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・兵庫県在住

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私は6月より
たった1冊の手帳で人生
シフトチェンジ!夢が倍速で
叶う♡オンラインセッション

を開催しているのですが、
既に20人以上の方がこのセッションを受講して
くださっていて、ご感想の中には

みほさんの話は目からウロコでした

逆算思考の考えで手帳を書く方法を具体的に
教えて頂きありがとうございます

目標より前に立てなければ行けないものが
あったんですね!教えて貰ってとても良かったです

本当の自分はこんなことを考えていたなんてビックリしました

目標→夢との距離→月のテーマ→週など詳しく教えて貰ってイメージが出来ました

など嬉しいご感想を頂いていますニコニコ
と思ってセッションを受講してくださり、
書き方やワークを通して手帳に落とし込んでいく
方法をお伝えするため、書き方が分かってやる気満々になって下さっています照れルンルン

ですがその中でこんな感想も頂いたんです



みほさんやってみます♡
だけど、1人でてきるかな?
ちょっと不安です。


たしかに、
やり方や考え方もわかった!
だけど続けて行けるかな?
という不安ってありますよね。


私も『習慣』を手に入れるために実は、グループ
に入って自分の欲しい習慣を手に入れたことが
ありますルンルン

あの時は本当に仲間がいたから、習慣のための
行動を頑張れたな♡と思いました



せっかく目標も決めて、goalの期限も設定して
自分の夢や目標に向かってワクワクしているのに
1人で続けられるかな?
という不安があるのって勿体ないですよねショボーン


そこで手帳を書くという応援をもっとできない
かな?と考え


欲しい未来を叶える♡
35日間の手帳サロン


LINEグループで開催しています照れ




それぞれの目標に向かうのは自分自身なのですが
心が折れそうになったり
書き方がこれでいいのかな?と不安になった時、

誰かに聞いたり、勇気が貰えたり、一緒に頑張る
仲間がいたら自分も頑張れそう♡と思いませんか?

【期間】10/27~11/30

【人数】5名様

【参加費】14000円+税

【場所】LINEグループ

【マンツーマンでの参加もOK】
グループ参加はできるか不安な人
そんな人はマンツーマンで参加もして頂け
ますよニコニコ
マンツーマンなので焦ることもなくなるかも?!


こちらは
【参加費】15000円+税


《キャンセルポリシー》
・事前支払いをお願いします
・入金後のキャンセルはお断りします
・PayPal、銀行振込手数料はお客様ご負担で
お願いします


【こんな方にオススメです】
・1人で手帳に向かうより一緒に目標に向かう
仲間が欲しい
・書き方など教えて欲しい
・月のテーマや週ごとの目標の立て方を教えて
欲しい
・1人でするのが不安
・まだ自分がやりたい事見つかってないけど
手帳書いてみたい
など


興味がある方は『手帳サロン』または
『マンツーマン』と公式LINEに一言ください。

そこでもっと詳しい内容はお伝えしますニコニコ
こちらの公式LINEから募集しますので興味が
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皆さんは『自分探し』ってしたことが
ありますか?

私の手帳術セッションに来られる方の中で、
みほさん私今、自分探しをしている
最中で何がしたいのか見つけられないんです
というお声を頂きました。

夢を叶えるために手帳に書き込む。
それをパートナーにしてどんどん夢を叶えて
行く♡
だけど『自分が何をしたいのかが分からない


そんな場合は、まず自分を知る
ここからが必要になってくると思いますニコニコ



だけど、そんなこと言われても
実際、何をどうすればいいのか分からない。
どうやって知っていくの?
となりませんか?


私はあります(笑)

イメージして書いてみて。
そう言われても、どう書くの?
どこから手をつけて書き出すの?
どう表現していくの?
書き出せって言われても手が止まる。
何かヒントや例えばがあれば、書けるかも
しれないけど。。。と思っていました。


自分を知る具体的な方法は、いっぱいあると
思いますが、まずこんな質問に対して、ノート
に書き出してみたらどうでしょうか?

少しずつ、あなたの事を自分で知ることが
できるかも知れませんよ照れ

自分のことを自分で知ることが出来れば、
もっと前向きで楽しい人生を歩むことが
出来ると思いますルンルン



それでは10の質問スタート

①あなたの今、1番欲しいものはなんですか?
②人に言われて、今まで一番うれしかったことは
なんですか?
③自分の得意なことはなんですか?
④自分にとって、人生における最大の危機とは
なんですか?
⑤もし、明日世界が終わるなら何をしますか?
⑥今、どんな映画をみたいですか?
⑦どういう人と一緒に過ごしたいですか?
⑧子供の頃に抱いていた夢はなんですか?
⑨他人からどのような性格と言われることが
多いですか?
⑩幸せを感じる瞬間はどこですか?


自分について改めて考えてみても、自分を
知ることは難しいと思う人って多いはずです。

だからそれを書き出すのですが、オススメは
やっぱりノート📓📖📒

自分を明確に知るために、書き出していって
ください照れラブラブ




ノートに書くと、頭の中だけで思い描いて
いた思考が整理されます!
文字にすることで、この思考を具体化して
可視化することができるようになります!

思いついたことを、とにかく書くことで
『自分はこんな人間だったんだー』と知る
事ができます。


書く前は
こんなに質問あるの?
とか
書けるかなー?とか思うかもしれませんが


やってみると意外と面白いので、ぜひ
『自分を知る10の質問』を時間を作って
やってみてくださいねー爆笑



ただいま
10/27~11/30の手帳サロン
『欲しい未来を叶える♡
35日間の手帳サロン』
参加者募集中ですルンルンキラキラ



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