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#japanesefood #todaysbreakfast #和食 #washoku #アジ開き #grilledsundriedhorsemackerel #鯵 ⚫︎ 甘味、温性 帰経 ： 胃 効能 ： 胃を温め、脾胃の働きを整える 胃の冷えと疼痛、食欲不振 ※ 薬膳では身近な肉や魚、野菜や果物など、食べ物にはそれぞれに五性（熱性・温性・平性・涼性・寒性）と呼ばれる食材の性質があると考えられています。ー抜粋ー #煮物 菜っ葉、厚揚げ、茄子の煮物 ⚫︎make fried tofu and japanese martard spinach and eggplant #納豆 #nattou #味噌汁 #misosoup #梅干し #saltedplumm #海苔 #driedseaweed #セロリの漬物 #pickledcelery #はと麦茶 #ハトムギ ⚫︎ デトックスパワーが大きく、優れた利尿作用により体の余分な水分を排泄して、むくみを解消 #どくだみ茶 ⚫︎ 血行がよくなる利尿作用がある便通を良くする 🔸雨が続く数日、胃腸にやさしく、利尿作用のあるメニューにお茶🍵 毎日の食養生で未病の内に対策✨ #ほほえみcookきみこ #神戸市西区 🔸来週から #日本四季大学監修 #夏の四季薬膳　レッスン再開！ 🔸これ以上雨がひどくならないよう 祈るばかり✨☔️

小泉喜美子（kimiko）(@hohoemikimiko)がシェアした投稿 - 2020年Jul月12日pm6時31分PDT