こんにちは。
人生を最高のフェーズに変えるコーチ坂本ともこです。
先日、高校野球で我が地元の
公立進学校の福山市立が初出場し
惜しくも強豪天理に敗れたものの
素晴らしい試合とアルプス応援団の声援に
とても感動しました。
久しぶりに見た甲子園....
久しぶりに青春ていいなと思った。
笑顔はもちろんだけど
試合に敗れて甲子園の土を
かき集める姿もキラキラしていた。
（本人たちは悔しかったろうけど）
私たち50代後半になると
あのキラキラはどこへ行くのか？(笑)
ですが、心理学や脳科学の視点から紐解くと
あの「キラキラ」の正体は若さそのものではなく
明確な構造の上に成り立っていることが分かります。
◎甲子園球児が放つ「キラキラ」の3大要素
・純度100%の「今、ここ」への没頭
大人はどうしても「次の仕事」
「老後の不安」「世間の目」といった
雑念に意識が散散しがちです。
しかし彼らは、「この一球」「この一瞬」だけに
全神経を集中させています。
人間は、意識が過去や未来ではなく
「現在」に完璧に一致した時
最も強い生命的エネルギーを発します。
・自己一致（不純物のない挑戦）
誰かに言われたからではなく
「甲子園で勝ちたい」という
純粋な欲求に向かって
損得勘定なしで自分を泥臭く
打算や取り繕いのない姿こそが
見る者の心を揺さぶる
「輝き」となって映るのです。
・「大きな物語」へのアシスト
仲間、監督、アルプススタンド
そして地元・福山の想いを背負い
自分以上の大きな存在のために力を尽くす時
人の表情や立ち振る舞いには神聖さすら宿ります。
◎大人はもう「キラキラ」を発せられないのか？
結論から言えば、それは大きな誤解です。
私たち大人がキラキラを失ったように見えるのは
加齢のせいではありません。
「失敗しないための予防線」を張り
自分の本心に蓋をして
「今」ではなく「先の不安」ばかりを見る
習慣がついてしまったからです。
甲子園球児の姿と大人の日常を対比したとき
大人があの輝きを取り戻すために必要なものは
大きく分けて3つの要素だと考えられます。
1. 損得勘定を捨てた「純粋な欲求（Want）」の再発見
大人は行動するとき
無意識に「役に立つか」「損しないか」
「周りにどう思われるか」という
損得や他者軸で考えてしまいがちです。
球児たちの輝きは、「ただ勝ちたい」
「この一球を打ちたい」という
純度100%の欲求から来ています。
大人に必要なのは、損得を一度横に置いて
「効率は悪くても、理由なく心が動くこと」を
自分に許すことです。
2. 「安全領域（コンフォートゾーン）」からの一歩
傷つかない安全な場所にとどまっていると
心は平穏ですが輝きは生まれません。
球児が眩しいのは、負けたら終わりの
真剣勝負という「リスクのある場所」で
限界に挑んでいるからです。
大人にとっても、少しの恐怖や緊張を伴う
「新しい挑戦」や「本音を晒すこと」に
足を踏み入れる瞬間、瞳に光が宿ります。
3. 「今、ここ」に意識を戻す環境・伴走者
大人になると過去の失敗や未来の不安に
脳内がいっぱいになり
「今この瞬間」に集中することが難しくなります。
「今、自分が何を感じているのか」
「本当にやりたいことは何か」を言語化し
雑音を取り払って
自分の本心と向き合うための時間・空間
そしてそれを客観的に引き出す
「問いかけてくれる存在（コーチ）」が必要です。
「もう一度、あんな風に何かに夢中になってみたい」
「自分の人生の後半戦で、自分らしい輝きを取り戻したい」
そう感じた瞬間こそが
あなたの新しい「甲子園」が始まるサインです。
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先日、高校野球で我が地元の
公立進学校の福山市立が初出場し
惜しくも強豪天理に敗れたものの
素晴らしい試合とアルプス応援団の声援に
とても感動しました。
久しぶりに見た甲子園....
久しぶりに青春ていいなと思った。
笑顔はもちろんだけど
試合に敗れて甲子園の土を
かき集める姿もキラキラしていた。
（本人たちは悔しかったろうけど）
私たち50代後半になると
あのキラキラはどこへ行くのか？(笑)
ですが、心理学や脳科学の視点から紐解くと
あの「キラキラ」の正体は若さそのものではなく
明確な構造の上に成り立っていることが分かります。
◎甲子園球児が放つ「キラキラ」の3大要素
・純度100%の「今、ここ」への没頭
大人はどうしても「次の仕事」
「老後の不安」「世間の目」といった
雑念に意識が散散しがちです。
しかし彼らは、「この一球」「この一瞬」だけに
全神経を集中させています。
人間は、意識が過去や未来ではなく
「現在」に完璧に一致した時
最も強い生命的エネルギーを発します。
・自己一致（不純物のない挑戦）
誰かに言われたからではなく
「甲子園で勝ちたい」という
純粋な欲求に向かって
損得勘定なしで自分を泥臭く
打算や取り繕いのない姿こそが
見る者の心を揺さぶる
「輝き」となって映るのです。
・「大きな物語」へのアシスト
仲間、監督、アルプススタンド
そして地元・福山の想いを背負い
自分以上の大きな存在のために力を尽くす時
人の表情や立ち振る舞いには神聖さすら宿ります。
◎大人はもう「キラキラ」を発せられないのか？
結論から言えば、それは大きな誤解です。
私たち大人がキラキラを失ったように見えるのは
加齢のせいではありません。
「失敗しないための予防線」を張り
自分の本心に蓋をして
「今」ではなく「先の不安」ばかりを見る
習慣がついてしまったからです。
甲子園球児の姿と大人の日常を対比したとき
大人があの輝きを取り戻すために必要なものは
大きく分けて3つの要素だと考えられます。
1. 損得勘定を捨てた「純粋な欲求（Want）」の再発見
大人は行動するとき
無意識に「役に立つか」「損しないか」
「周りにどう思われるか」という
損得や他者軸で考えてしまいがちです。
球児たちの輝きは、「ただ勝ちたい」
「この一球を打ちたい」という
純度100%の欲求から来ています。
大人に必要なのは、損得を一度横に置いて
「効率は悪くても、理由なく心が動くこと」を
自分に許すことです。
2. 「安全領域（コンフォートゾーン）」からの一歩
傷つかない安全な場所にとどまっていると
心は平穏ですが輝きは生まれません。
球児が眩しいのは、負けたら終わりの
真剣勝負という「リスクのある場所」で
限界に挑んでいるからです。
大人にとっても、少しの恐怖や緊張を伴う
「新しい挑戦」や「本音を晒すこと」に
足を踏み入れる瞬間、瞳に光が宿ります。
3. 「今、ここ」に意識を戻す環境・伴走者
大人になると過去の失敗や未来の不安に
脳内がいっぱいになり
「今この瞬間」に集中することが難しくなります。
「今、自分が何を感じているのか」
「本当にやりたいことは何か」を言語化し
雑音を取り払って
自分の本心と向き合うための時間・空間
そしてそれを客観的に引き出す
「問いかけてくれる存在（コーチ）」が必要です。
「もう一度、あんな風に何かに夢中になってみたい」
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