変化の春を味方につける、心のザワザワで気疲れしないように。

こんにちは。
人生を最高のフェーズに変えるコーチ坂本ともこです。

3月は別れと出会いの季節ですね。

職場でも退職や異動などで
空気がガラリと変わるこの時期。

心がザワザワして気疲れしなようにね。

人が入れ替わるのは
淀んでいた空気が入れ替わる
「新陳代謝」のようなもの。

新しいエネルギーを迎え入れることで
リフレッシュとなります。

新しい人間関係って
煩わしいのもわかります。

でも私たちの年代ですべきなのは
年下に媚びることでもなく

圧倒的な存在感でいることです。

人間関係で疲弊しないためには
「合わせる側」から「選ぶ側」に
回ることです。

1. 信頼関係を「作ろう」とするのをやめる

新人や年下と仲良くなろうと
愛想を振りまいていませんか？

それはもう卒業しましょう。

横柄な態度でいろってことじゃなく
「凛として存在」するだけ。

・極意：信頼は、言葉ではなく
「仕事の結果」と「揺るぎない態度」で。

・アクション：媚びない、群れない
でも誰よりも仕事を楽しむ。

その姿に、年下は勝手に憧れ
吸い寄せられてくるのです。

2. 「教えない」ことで、最高の上司になる

手取り足取り教えるのは
あなたの貴重なエネルギーの無駄遣いです。

そして、相手のためにもなりません。

50代の疲労の原因は
他人の領域に踏み込みすぎること。

・極意：相手の「未熟さ」を愛でる余裕を。

・アクション：失敗も経験のうち。

口を出す代わりに、「次はどうする？」
という一言で相手に考えてもらいましょう。

それが相手を成長させ
あなたを自由（疲れ知らず）にします。

3. 「去る者」は最高のデトックス

異動や退職で人が去ることを
寂しがってはいけません。

それは、あなたの人生から
「役目を終えたエネルギー」が去っていっただけ。

・極意：隙間ができなければ
新しいチャンス（人脈・情報）は入ってきません。

空いたスペースにワクワクすること。

50代後半、私たちの時間は有限です。

「いい人」を演じて
疲弊している暇なんてありません。

「私が何とかしてあげなきゃ」
という執着を手放して

新しい人たちとの出会いを
映画を観るような軽やかな気持ちで
楽しんでみませんか？

あなたの余裕ある微笑みが
一番のリーダーシップになるはずです。

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