こんにちは。
50代からあなたの人生のフェーズを
最高のものに変えるコーチです。
先日の記事、セルフイメージ同様
とても大切なのは「思い込み」です。
そこで、今日は少し
「脳の断捨離」のお話をしましょう。
50代後半、世間では
「そろそろ落ち着く頃」
「若さという武器を失う時期」なんて
勝手なラベルを貼られがちですよね。
もしあなたが今
「なんだか生きづらい」
「鏡を見るのが憂鬱」と感じているなら、
それはあなたの能力や美しさが
衰えたからではありません。
ただ繰り返される世の中の
強力すぎる「思い込み」という
呪文にかかっているだけ。
今日は、その呪文を解き
人生の黄金期になる視点をシェアします。
1. 「老い」は現象ではなく、単なる「設定」である
多くの人が「50を過ぎたら体力が落ちる」
「肌が衰える」というデータを
あたかも「絶対的な法律」のように
信じ込んでいます。
でも、ちょっと待って。
同じ年齢でも
内側から光を放つようなエネルギーに満ちた女性と
枯れたように見える女性がいます。
その差はどこにあると思いますか？
それは「自分をどう定義（設定）しているか」
その差です。
「私はもう、下り坂にいる」と
思い込んでいる脳は
わざわざその通りになるように
ホルモンバランスや代謝まで調整し始めます。
逆に「今が一番、魂が洗練されて美しい」と
本気で信じている人の細胞は
その美しさを維持するために動き出すのです。
老化とは、細胞の劣化ではなく
「セルフイメージの妥協」から始まるのです。
2. 「世間の常識」という名の、分厚いフィルター
「この年齢で派手な服は痛い」
「新しい挑戦はもう遅い」
それ、一体誰が決めたルールですか？
私たちが抱える「生きづらさ」の正体は
長年かけて溜め込んできた
「他人から見た自分」というフィルターです。
妻として、母として、社会人として
「こうあるべき」
50代女性は「こう見られるべき」
この重たい鎧を脱ぎ捨てた瞬間
驚くほど体が軽くなるはずです。
「思い込み」を捨てるとは
「私は私の世界の創造主である」
という主権を取り戻すこと。
年齢を理由に何かを諦めるのは
まだ早いどころか
人生の後半戦という
「最高の自由時間」を
ドブに捨てているのと同じです。
3. 人生の潜伏期間を終え、資産を回収する
生が停滞していると感じるなら
それは何もないからじゃありません。
むしろ逆。
これまでの数十年
必死に働いて、家族を支え
荒波を乗り越えてきたあなたには
目に見えない「信頼という資本」と
「経験という資産」がパンパンに貯まっています。
これを専門用語で言えば
「人的資本」と「社会関係資本」です。
でも、多くの女性が
「私なんて普通のおばさんだし」という思い込みで
その引き出しを封印してしまっているんです。
これまで「貯める（他人のために尽くす）」
ばかりだったフェーズは終わり。
これからは、その資産を
「自分自身の幸せ」のために投資し
回収するフェーズです。
自分の価値を認めた瞬間
過去のすべての苦労が
これからの人生を加速させる
強力なエンジンに変わります。
あなたが「私は最高に魅力的だ」と思い込めば
世界は後追いでその証拠を見せ始めます。
思い込みを、自分を縛る鎖にするのか
空へ羽ばたく翼にするのか。
選ぶのは、いつだって「今」のあなたです。
【お知らせ】
コーチング料金を改定しました。
そして「シニア料金」を設定したので
60歳以上の方はそちらでご利用できます。
[こちら]からチェックしてみてね❣
-----------
【メニュー＆料金】を確認の上
お申込みくださいませ。
ご縁のある方、お待ちしています♪
希望される方は、こちらからどうぞ。
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いつも首位を頂き、ありがとうございます。
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50代からあなたの人生のフェーズを
最高のものに変えるコーチです。
先日の記事、セルフイメージ同様
とても大切なのは「思い込み」です。
そこで、今日は少し
「脳の断捨離」のお話をしましょう。
50代後半、世間では
「そろそろ落ち着く頃」
「若さという武器を失う時期」なんて
勝手なラベルを貼られがちですよね。
もしあなたが今
「なんだか生きづらい」
「鏡を見るのが憂鬱」と感じているなら、
それはあなたの能力や美しさが
衰えたからではありません。
ただ繰り返される世の中の
強力すぎる「思い込み」という
呪文にかかっているだけ。
今日は、その呪文を解き
人生の黄金期になる視点をシェアします。
1. 「老い」は現象ではなく、単なる「設定」である
多くの人が「50を過ぎたら体力が落ちる」
「肌が衰える」というデータを
あたかも「絶対的な法律」のように
信じ込んでいます。
でも、ちょっと待って。
同じ年齢でも
内側から光を放つようなエネルギーに満ちた女性と
枯れたように見える女性がいます。
その差はどこにあると思いますか？
それは「自分をどう定義（設定）しているか」
その差です。
「私はもう、下り坂にいる」と
思い込んでいる脳は
わざわざその通りになるように
ホルモンバランスや代謝まで調整し始めます。
逆に「今が一番、魂が洗練されて美しい」と
本気で信じている人の細胞は
その美しさを維持するために動き出すのです。
老化とは、細胞の劣化ではなく
「セルフイメージの妥協」から始まるのです。
2. 「世間の常識」という名の、分厚いフィルター
「この年齢で派手な服は痛い」
「新しい挑戦はもう遅い」
それ、一体誰が決めたルールですか？
私たちが抱える「生きづらさ」の正体は
長年かけて溜め込んできた
「他人から見た自分」というフィルターです。
妻として、母として、社会人として
「こうあるべき」
50代女性は「こう見られるべき」
この重たい鎧を脱ぎ捨てた瞬間
驚くほど体が軽くなるはずです。
「思い込み」を捨てるとは
「私は私の世界の創造主である」
という主権を取り戻すこと。
年齢を理由に何かを諦めるのは
まだ早いどころか
人生の後半戦という
「最高の自由時間」を
ドブに捨てているのと同じです。
3. 人生の潜伏期間を終え、資産を回収する
生が停滞していると感じるなら
それは何もないからじゃありません。
むしろ逆。
これまでの数十年
必死に働いて、家族を支え
荒波を乗り越えてきたあなたには
目に見えない「信頼という資本」と
「経験という資産」がパンパンに貯まっています。
これを専門用語で言えば
「人的資本」と「社会関係資本」です。
でも、多くの女性が
「私なんて普通のおばさんだし」という思い込みで
その引き出しを封印してしまっているんです。
これまで「貯める（他人のために尽くす）」
ばかりだったフェーズは終わり。
これからは、その資産を
「自分自身の幸せ」のために投資し
回収するフェーズです。
自分の価値を認めた瞬間
過去のすべての苦労が
これからの人生を加速させる
強力なエンジンに変わります。
あなたが「私は最高に魅力的だ」と思い込めば
世界は後追いでその証拠を見せ始めます。
思い込みを、自分を縛る鎖にするのか
空へ羽ばたく翼にするのか。
選ぶのは、いつだって「今」のあなたです。
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そして「シニア料金」を設定したので
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