こんにちは。
揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。
50代になるとね
もう十分、頑張ってきてる。
もう生きてるだけでえらいなと（笑）
家族の世話、仕事での我慢
人間関係のしがらみ...
それだけ頑張ってるのに
「私なんて…」
「もう若くないし…」
「今さら始めても…」
なんてことを言ったりするんです。
でもそれって事実じゃなくて
長年の思考のクセ。
50代女性の脳は
「欠け探しのプロ」になっている。
長く生きてきた分だけ
失敗も、後悔も、痛みも知ってる。
だから脳は親切にも
「同じ目に遭わないように」
欠けている点を先回りして探すようになる。
・体力が落ちた
・記憶力が落ちた
・チャンスは若い人に行く
……はい、脳のお仕事完了。
でも、ここが落とし穴。
その脳、「まだあるもの」
「積み上げたもの」を一切見てない。
50代女性が一番やってはいけない思考
それは「もう少し自信がついたら動こう」
50代でそれを言い始めると
一生、準備中で終わってしまうよ。
なぜなら
自信は「動いた後」にしか生まれないから。
しかもこの年代、
動かない期間が長いほど
脳は「変化＝危険」と判断しやすくなる。
つまり、考えすぎ＝老化促進。
厳しいけど、ほんと。
うまくいく50代女性は
「満たされてるフリ」が上手いんです。
ここ、大事。
本気で「私最高！」と思ってなくていいけど
私はそれなりにやってきた！
経験も積んできた！
失敗も乗り越えてきた！
この前提で動いている。
すると脳が
「じゃあ、次は何が使える？」
と資源探索モードに入る。
これが
若さに頼らない、50代の強さ。
50代女性に必要なのは
自己肯定感アップ講座でも
無理なポジティブでもない。
必要なのは
前提の切り替え。
× 私はもう遅い
○ 私は今が一番、素材が揃ってる
× 失うのが怖い
○ もう失っても大丈夫なものが分かってる
この視点に立った瞬間、
現実の見え方が変わる。
今日からの合言葉（50代仕様）
「私はもう、十分にやってきた」
それで今日を“幸せな人の行動基準”で過ごす。
・断る
・選ぶ
・やってみる
その一つ一つが
次の流れを連れてくる。
50代のみなさんは
すでにたくさんのものを持っています。
足りないものを探すんじゃなくて
「もう持ってる自分を、使い切る年代」。
これからは
満たされた顔で、堂々と。
それだけで
人生、ちゃんと動き出すよ！
【お知らせ】
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そして「シニア料金」を設定したので
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もう生きてるだけでえらいなと（笑）
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「今さら始めても…」
なんてことを言ったりするんです。
でもそれって事実じゃなくて
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「欠け探しのプロ」になっている。
長く生きてきた分だけ
失敗も、後悔も、痛みも知ってる。
だから脳は親切にも
「同じ目に遭わないように」
欠けている点を先回りして探すようになる。
・体力が落ちた
・記憶力が落ちた
・チャンスは若い人に行く
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でも、ここが落とし穴。
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「積み上げたもの」を一切見てない。
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それは「もう少し自信がついたら動こう」
50代でそれを言い始めると
一生、準備中で終わってしまうよ。
なぜなら
自信は「動いた後」にしか生まれないから。
しかもこの年代、
動かない期間が長いほど
脳は「変化＝危険」と判断しやすくなる。
つまり、考えすぎ＝老化促進。
厳しいけど、ほんと。
うまくいく50代女性は
「満たされてるフリ」が上手いんです。
ここ、大事。
本気で「私最高！」と思ってなくていいけど
私はそれなりにやってきた！
経験も積んできた！
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× 私はもう遅い
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○ もう失っても大丈夫なものが分かってる
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それで今日を“幸せな人の行動基準”で過ごす。
・断る
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