ちょっとずつ進歩しようと頑張ってます。

鍼灸後に、緩みが出たのか

久しぶりに「今までと同じように眠れた…！」と思えた睡眠が取れました。

本当に睡眠って死ぬほど大事ですね。

メンタルへの影響ハンパないです。

やはり、鬱になるのは睡眠不足というのは真実なのだなと実感しました。

自分に対して、あの注射後以降初めて褒めてあげられました。眠れたね、よく頑張ってくれたねって。

眠れたことに幸せを感じました。

そして、自分を認めたら嬉しいことは続くもので、何か楽しみを見出したいと、なぜかゴスペルに挑戦したくなり、体験レッスンに行ってきました。

結果としてその体験レッスンは、行って良かった…！

ど素人の全くの初心者で飛び込んでみたのですが、周りの人はレッスン生だったので伸び伸びと楽しそうに歌っていて、私もその様子を見て段々と楽しくなり、最後はなんとなく全部を気持ちよく歌えたのです！

あーー

すっごく楽しかったーーー！！！

ゴスペルは、讃美歌なので毎日のことに感謝する内容が多いこともあって、自分が生きていて良いことを認めてもらえたような気がして、そういう意味合いでもゴスペルに参加できて心底良かったと思いました。

生きていることに感謝しました。

この機会をくださったことに心から感謝しました。

素晴らしい人たちに出会えたことも感謝しました。

本当に本当に神様ありがとう。

私が今回歌った歌は、「Every praise 」でした。

歌って本当に素晴らしい。

心が幸せになりました。

顔のことを気にせず、老けオバでも自分だと思えるようになりたい。

大勢のなかで自分の顔のことなんかちっぽけな事だと思えるようになりたいと思いました。

久々に心から楽しいと思えました。

私、良い道を開こうと頑張ってるよ、大丈夫だよ！

がんばろう、がんばろう。