■　不倫恋愛は、こうでなければいけない！という決めつけに囚われているよ。

不倫恋愛・婚外恋愛で悩むあなたを彼の一番にする
心屋認定カウンセラー 新井優子です。

 

カウンセリング活動は行っていましたが

ブログはかなりご無沙汰しています。

 

『ブログの更新がないので、もうカウンセリング辞めてしまうのか心配してました(;´Д｀)』

とのお声をいただきまして、久しぶりに書いています。

 

不安にさせてしまって申し訳ないです(;^_^A

そして待っていてくださって、本当に嬉しいです！

書きたいことは沢山ありますので

徐々にブログをアップしていきますね～。

 

 

さてさて。

 

生きているうえで、色んなルールや常識があると思います。

いわゆる、〇〇でなければいけない！

（〇〇であるべき、〇〇でなければ）

というものです。

 

女性とは、〇〇でなければいけない。

彼女とは、〇〇でなければいけない。

妻とは、〇〇でなければいけない。

母とは、〇〇でなければいけない。

などです。

 

 

あなたは、この〇〇でなければいけない。

というのを不倫恋愛でも持っていませんか？

 

 

ノートでもいいし、スマホのメモでもかまいません。

不倫とは、〇〇でなければいけない。

この〇〇部分に、浮かぶ言葉を書き出してみてくださいね。

 

例えば

不倫とは・・・

我慢しなければいけない。

隠さなければいけない。

バレないようにしなければいけない。

責められなければいけない。

二番手でいなければいけない。

のように。

 

もしかすると、こういう決めつけもあるかもしれませんね。

 

不倫は

成就するはずがない。

幸せになるはずがない。

彼が離婚するはずがない。

本気になってもらえるはずがない。

のように。

 

 

これ気付いてほしいのですが

全ての言葉が『ない』

で終わってしまってますよね。

 

この

〇〇でなければいけない。

〇〇するはずがない。

 

なんとなく、ワイドショーやドラマ

ネット記事、友達や親、周りの人たちの言葉から

あなた自身も、そうなんだろうな～

と思ったのかもしれません。

 

けれど、そうなんだろうな～を

今一番信じているのは、あなた自身なんです。

そして信じたことを人は疑いませんし

信じている逆の方を疑います。

 

私があなたに

不倫は成就するし

幸せになるし

彼は離婚するし

本気になってもらえるから♪

大丈夫(⌒∇⌒)

と言ったら、すんなり信じられますか？

信じてみようと思えますか？

 

 

もし今あなたが不倫恋愛で悩んで苦しいとしたら

不倫恋愛だからではなく

不倫恋愛は〇〇でなければいけない。

不倫恋愛は〇〇するはずがない。

という決めつけに

あなた自身が囚われているからかもしれませんよ。