あなたはいまの自分が好きですか？
認めて受け入れて、
大切にしていますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
自分を許す。
自分を認める。
自分を好きになる。
私には
とてもとても難しいことで、
一生かかっても
叶わないかもしれない
・・・と思ってました。
今世では無理。
来世でも出来るかどうか・・・？
本当にそう思っていました。
まして
自分を大切にするなんて・・・。
自分を憎く、恨めしく
思ったこともあります。
でも、ですね。
いまの私は
自分を許していないのか？
自分を認めていないのか？
・・・と言ったら。
ダメな部分は
確かにダメなんだけど
（そりゃあ、そうでしょう／笑）
本当に許せないのか？
かなりのポンコツではあるけど
（まぁね、そうよね／笑）
全拒否・全否定ほど認められないか？
・・・と言ったら、
結構そうでもないのです。
ダメなりに、ポンコツなりに
自分に出来ることを
精一杯やってるつもりで
他人さまの評価ではなく、
自分の評価としては
ある程度許して、認めています。
（ある程度ね、ある程度よ／笑）
そして
いま私は
いまの私がまぁまぁ好きだったりします。
ダメなりにがんばってる自分、
ポンコツなりにがんばってる自分、
がんばってるのに
ダメさやポンコツから抜け出しきれなくて
相変わらずズッコケてる自分も
まぁ・・・嫌いではないのです。（笑）
同じことをしても
他人さまは許せるし、認められるのに
自分のことは
許せず、認められない・・みたいなこと。
私はずっとそんなふうでした。
それは単純に
「他者に優しく自分に厳しい」
ということではないんですよね。
もちろん
純粋にそういう方もいらっしゃいます。
そういう方はおいでになります。
でも
私は相談の仕事を通して
必ずしもそうではないと知って、
それをきっかけに
感じ方や考え方が変わりました。
そして
自分の深いところでは
わずかに自分を許し
かすかに自分を認めている自分を
感じることが出来たんです。
他人さまが何を言ってくれても
それを受け取る用意がないと
言葉はただ頭の上を通り過ぎます。
なんなら
身体をスルーして流れていきます。
それはまるで
器がないのに
水を注ぎ続けるようなものです。
必要なのは
誰かの承認を受けることでも
心地いい言葉を浴びることでもなく、
誰の言葉であろうと
誰の評価であろうと
受け取る器を持つこと。
自分で自分を認め、
自分に声をかければ、
自分でその器を満たすことが出来ます。
小さくてもいいから
自分の器を持って、
受け取る覚悟を持つこと。
あ、「覚悟」なんて言うと
ちょっと誤解が生まれそうですが、
それはまた明日の記事に。（笑）
自己肯定感という言葉に
私は未だに「重み」を感じてしまいます。
でも
その重みを感じながら
自己肯定感を高めていけたら
自分を励まし、自分を引き上げる
強い武器に出来ると思うんです。
それは
ポンコツかどうか関係なくて、
（いや、あなたは決してポンコツではないですよ！）
しっかり地に足をつけて生きているあなたにも
自己肯定感は
使う価値のある、使い甲斐のある
強い武器のひとつに間違いないのです。
11月の「カオラボシェア会」
テーマは
【もっともっと自己肯定感を高める】
11月21日（木）20：00～
Zoom開催いたします。
ワタナベ薫さんのオンラインサロン
「カオラボ」メンバーさんであれば
どなたでもご参加いただけます。
無料です。
またまた深いテーマですが、
ご一緒に楽しくシェアしてくださる方の
ご参加をお待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
