あなたの理想の未来像、
はっきりと、くっきりと、
もしくは何となくぼんやりと見えますか？
言葉にして語れますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
今週はイメージについて書きました。
今回は
やる気や実際の行動に繋がるイメージを
テーマにしてみましたが、
イメージに出来ることは
当然これだけではなくて、ですね。
使い方次第でその効果は無限
・・・と言って、言い過ぎではないです。
未来をイメージするというのは
自分のありたい姿を明確にするということ。
なるべく細かいところまで
イメージできると実現しやすい
・・・と言われますが、
それは言ってみれば
「未来を先取りする」とか
「いま未来を確定させる」
ということになるでしょうか。
で、それにはまず
いま自分の中にあるもの、
言葉で表現できることをはっきりさせます。
そして
明確になるものと
ならないものを知ること。
はっきりすることは
そのままでもＯＫなわけで、
ぼんやりすること、はっきりしないことが
明確になればいいわけです。
イメージは
その部分をサポートするわけですが。
実はぼんやりしたことって
大きく分けてふたつの可能性があります。
ひとつは「どうでもいいこと」だから。
どうでもいいからぼんやりしている。
わかりやすいですね。（笑）
で、もうひとつは
「安易に確定させたくない」から。
つまり、
どうでもよくないわけです。（笑）
実は重要なカギを握る部分だから
簡単に答えを出したくない
・・・みたいなことってないですか？
重要すぎて確定させきれない、という。
そういったことも
イメージなら出来ることがあります。
やりたいこと、憧れ、
挑戦してみたいことがあるけれど、
その未来を
はっきり思い描くことが出来ないなら
まずはイメージを試してみてください。
あ、かと言って
無理やり確定させる
・・・みたいなことではないですよ。
はっきりさせたくないとしたら
まずはその気持ちを受け入れることも
イメージでサポート出来ます。
イメージについて書きながら
望む未来を明確にして行動をスタートさせる
講座とか、セッションがあったら面白いかな
・・・と考えました。
ありたい未来の姿を自分の言葉で語り、
曖昧なところはイメージで明確にする。
イメージが本音を引き出します。
隠れた本音が引き出されると
急に未来が現実味を帯びてきます。
挑戦したいことがある方、
あるけど迷いもある方、
行動がなかなか進まない方、
行動に成果がついてこない方、
本当の望みをはっきりさせたい方、
理想の未来を創っていきたい方、
そういう方々に使って頂けるようなもの。
ご興味ある方、おいでになりますか？
それにしても
まずはぼんやりでもいいから
理想のありたい姿を語ることから、ですね。
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9月の「未来手帳シェア会」
テーマは【自然体】です。
あなたが素直な自然体でいられるのは
どこで、どんなことをしている時でしょう？
自然体でいる自分を感じるのは
どんな感覚の時でしょう？
ぜひ
あなたの自然体をシェアしてください。
イメージワークも出来たらいいな
・・・と思っています。
たくさんのご参加をお待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪