イメージに正解も不正解もありません。

 

あたり前です。(笑)

 

 

敢えて言うなら、

気持ちよく思い浮かぶものは

「正解」と言えるかもしれません。

 

 

 

こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

私達は日常の中で

あらゆることを頭の中に浮かべ

それを行動にしています。

 

 

 

美味しく食事をしたい！

・・と思ってお料理します。

 

身体にいいものを食べたい！

・・と思ったら材料を選んで手作りします。

 

 

簡単に済ませたい時は

手軽で便利なものを使い、

お祝い事やパーティーをするなら

凝ったもの、喜ばれるものを作りますよね。

 

 

 

目的があって、イメージして、行動する。

 

頭の中のイメージが現実になる。

 

 

 

 

日常の生活も

夢や理想を叶えるのも

基本的には同じなんじゃないか

 

・・・と思うんです。

 

 

 

 

夢や理想、目標を叶えたいのは

そこに何か目的があるからで、

 

その目的を果たすために

何を、どんなふうにすればいいか考えて

頭の中のイメージを実現していきます。

 

 

 

目的があって、イメージして、行動する。

 

だから実現する。

 

 

実にシンプルです。

 

 

 

 

で、ですね。

 

 

イメージに正解も不正解もないけれど、

 

簡単に言えば

叶いやすいイメージ

叶いにくいイメージ

というのはあるように思います。

 

 

叶いやすいイメージのひとつの目安は

気持ちよくイメージ出来ること。

 

 

 

そのイメージについて話していると

「行動したくてたまらなくなる」

「動かずにいられなくなる」

そんなふうに思わせるものです。

 

 

気持ちよくイメージ出来るから

行動したくなるんですね。

 

 

経験ないですか？

 

 

 

 

２月の「カオラボシェア会」の時のこと。

 

 

「片付け」がテーマでしたので、

いつものように賑やかに

お互いのシェアを聴いたり話したり

それはもうかなりの盛り上がりで。(笑)

 

 

 

その時に、

 

「あぁ、もういますぐ片付けたいです」

と、おっしゃる方がおいでになりました。

 

 

実際、

シェア後に数名の方から

「あの後すぐに○○を片付けました」

「ゴミ袋パンパンにして捨てました」

みたいなご報告をいただきました。

 

 

 

 

「脳は現実と想像の区別がつかない」

と言われます。

 

 

そして、現実にギャップがあると

それを埋めずにいられないのだそうです。

 

 

 

みんなでワイワイ言いながら

シェアして、頭の中でイメージするうちに

 

たぶん、ですが

 

それがあまりにもリアルに感じられて

片付けずにいられなくなった

 

・・・のだろうと、私は思ってます。(笑)

 

 

 

ある意味、

突発的に立ち上がった「夢」が

あっさり叶った瞬間だったわけです。

 

 

 

夢や理想を叶える・・なんて言うと

すごく大げさな感じがするけれど、

 

頭の中に思い浮かぶもの、

素直に実現したいと思うものはすべて

夢とか理想と言えるのではないでしょうか？

 

 

 

「やらなければならない」とか

「こうすべき」というのではなく、

 

気持ちよくイメージできて

そうなったらいいなぁ・・・と思うことは

大きいとか小さいなんて関係なく

それ自体がひとつの夢であり理想です。

 

 

 

ところが。

 

「何をしたらいいかわからない」

「やりたいことが見つからない」

・・・なんていう時、

 

それはもしかしたら

「ひとりで考えているからわからない」

・・・のかもしれません。

 

 

 

シェア会の途中で片付けたくなった人、

シェア会後すぐに片づけをした人は、

 

想いをシェアしたり、聴いたりすることで

イメージが刺激されて、

望む未来を頭の中で先取りしたのです。

 

 

だから

「行動せずにいられなくなった」わけです。

 

 

 

 

自分自身としっかり向き合って

深くイメージすることも大切ですが、

 

人は他者との会話の中で

より深い自分の想いに触れる事があります。

 

 

 

 

コーチングやカウンセリングが

夢や理想を叶え、問題解決するのは

 

自分以外の誰かと会話をすることによって

 

自分の中のイメージがはっきりして

イメージを現実にしたいと強く感じ、

イメージを実現する方法に気づくから。

 

 

そうすると

行動せずにいられなくなるのです。

 

 

 

イメージは自分の頭の中にしかないけれど

他者との会話を通して

より鮮明になることは珍しくありません。

 

 

 

鮮明で気持ちいいイメージが行動になり、

行動が夢を叶えます。

 

実にシンプルです。

 

 

 

 

気持ちよくイメージすることは

気持ちいい未来を先取りすること。

 

だから

気持ちよく行動して、

その未来を現実にしていける。

 

 

 

 

霧の中に見え隠れするような

自分でもつかみ切れないイメージが

はっきりと見えた時、

 

あなたは行動せずにいられなくなって

夢を叶え始めるのです。

 

 

 

 

 

 

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あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP