昨夜は２月の「カオラボシェア会」を

Zoomにて開催いたしました。

 

 

こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

はじめましての１名さまを含めて

５名さまがご参加くださいました。

 

 

ご参加くださったみなさま

濃いシェアをありがとうございました。

 

 

２月「カオラボ」のテーマは

「環境を整えよう」ということで

片付け、整理整頓、捨て活などについて

たっぷりシェアして頂きました。

 

 

 

 

片付けというのは

一度やったら終わり・・・ではなくて、

お掃除も含めて永遠に続くものですよね。

 

 

 

私のアパートは狭いので、

毎朝ベッドメイキングをきちんとして

机の上、ドレッサーの上を整えれば、

それなりに片付きます。

 

 

散らかった状態がいやなので

それだけはちゃんとする・・・んですが、

 

たとえば押し入れやクローゼットの中、

タンスやチェストの引き出しの中など

一度ぜんぶひっくり返す勢いで

きちんとしたくなったりもします。(笑)

 

 

 

でも、ですね。

 

 

まとまった時間にそう出来たとしても、

やっぱり毎日、毎週の心がけを

失くすわけにはいかないですよね。

 

 

 

片付けって

結局、日々の心がけと行動を

どれだけ続けられるかだと思うんです。

 

 

行動計画を頭の中で考えたり

紙に書きだしたりする時、

 

それが具体的であればある程

脳は興奮して意欲が高まります。

 

 

それはもう

ほとんどの人が例外なくそうです。

 

 

なぜって、脳の機能がそうなってるから。

 

 

 

では、どこで差が出るかと言えば

やっぱり実際の行動をするかしないか

 

・・・ということですよね。

 

 

 

 

ただし、

人間には個性というものがありまして、

どうしても片付けられない性質の方は

確かにいらっしゃるんですよね。

 

 

それは生まれ持ったもので、

人間性とは関係ありません。

 

 

たとえば

私が運動音痴で跳び箱飛べなくても、

方向音痴でホテルの中で迷子になっても

誰も責めたりしないと思うんです。

（呆れられるかもしれないけど／笑）

 

 

 

それと同じことで、ひとつの個性ですから

ご自分であろうと他人さまであろうと

片付けられないことが

責めの対象になるものではありません。

 

 

もしそういう性質がおありでも

片付けたいと思われるならば、

方法がないわけではありませんから

ぜひコーチングや片付けメソッドを使って

ご自分に合った挑戦をしてみてください。

 

 

 

 

話しを元に戻しますが(笑)

 

脳がよろこぶ理想のお部屋にするとか

片付いて心まですっきりするとか

そのためにはとにかく実際の行動です。

 

そして行動を継続することです。

 

 

 

で、

今回のシェア会は

２月初めに高めた片付けの意識を

いかに継続させるか、あるいは取り戻すか

 

そのための機会になればと思っていました。

 

 

 

が。

 

みなさん、とても意識が高くて

やる気が落ちることなく

出来ることをちゃんと続けていらして

正直、びっくりしました。

 

 

 

さらにびっくりしたのは

それぞれご自分に合った方法を

見つけて実行されていることでした。

 

 

 

たとえば

ご自分だけのオリジナルルールを作ったり、

 

使いやすい掃除機を見つけられて

毎日お掃除欠かさなかったり、

 

小分けにせず、まとまった時間で

一気に気になるところを片付けるとか

 

自分に合う片付け方を実践されていること。

 

 

言ってみれば

ご自分の個性を発揮されているんです。

 

 

 

で、ですね。

 

 

もうひとつさすがと思ったのは

本当に素直に正直にありのままを

シェアしてくださることです。

 

 

さすが常連さん！！(笑)

 

 

これが

シェア会の中で大爆笑が起こる

ひとつの理由にもなるんですが(笑)

 

私にとって

これほどうれしいことはありません。

 

 

 

あ、もちろん爆笑もうれしいけど(笑)

言いにくいことを

敢えてちゃんと言葉にしてくださること。

 

 

 

シェア会の場を

信頼してくださっているからこそと

勝手に思い込ん出ますが(笑)

本当に本当にうれしいことです。

 

 

 

シェア会は

本音が言えて、個性が尊重されて、

エネルギーを共有し交換できる場として

使っていただけたらうれしいです。

 

 

 

 

片付けはひとりでも出来ます。

 

いや、たぶんひとりの方が

効率的だと思います。

 

 

 

でも

励まし合って意欲を上げるのは、

仲間がいるから出来ること。

 

 

 

今回も２時間近い

シェア会になったんですが、

 

初めてご参加くださった方が

「楽しくてあっという間でした」と

終了後すぐにご感想をくださいました。

 

 

ありがたくて、うれしくて、涙・・・。

 

 

 

 

 

片付けだけではないですよね。

 

 

お互いがお互いの支えになったり、

支えになってもらったり

 

そういう機会として

シェア会をお使いくださいね。

 

 

 

 

 

３月の「カオラボシェア会」は

３月22日（金）20：00 ～

Zoom開催の予定です。

 

 

たくさんのご参加をお待ちしております。

 

 

お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP