あなたの夢や未来に

どんなイメージがありますか？

 

 

そのイメージを

もっと深めることは出来ますか？

 

 

 

 

こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

想像すること、イメージすることは

夢や理想を叶える時に

とても効果を発揮します。

 

 

いい仕事するんです。

 

 

 

 

私には心理の師がおりまして、

カウンセリング、心理療法を学んだ時に

イメージのチカラを知りました。

 

 

 

イメージが私達に及ぼす影響は

想像以上に大きいものです。

 

 

 

イメージは心を動かしますし、

それによって、行動もさせます。

 

 

 

過去と未来を行き来することも出来るし、

記憶さえコントロールすることもあります。

 

 

 

私は

「感じるチカラ」が若干強いために

イメージワークを通して

不思議な体験をしたこともありまして、

 

そういったことも

意識や行動に影響すると感じています。

 

 

 

別に

見えないはずのものが見えるとか

そういうことではないですよ。(笑)

 

 

そういうのはすごく苦手でして、

危険を感じるものには

最初から決して近寄りません。

 

 

地元でも氣が悪いところには

近寄りません

・・・というか、避けて通ります。

 

 

 

ビビりなんです。(笑)

 

 

 

 

イメージなんて言うと、

それこそつかみどころのないもので

「地に足のついた感じ」からは

遠い印象になるかもしれませんが、

 

イメージが教えてくれることは

実はとても深いものだったりします。

 

 

 

正しい使い方を知れば

実に現実的に機能するものだと

きっとわかって頂けるはずですし、

 

イメージワークには

メリットしかない、と思っています。

 

 

 

 

コーチングでは

「ビジュアライゼーション」

という方法でイメージを使いますが、

呼び方なんてどうでもよくて、

 

・・・あ、いや、そんなこと言ったら

怒られるんだろうか・・・・？(笑)

 

要は目標達成した自分、成功した未来、

夢を叶えたイメージでコーチングします。

 

 

 

 

ご相談でもよくあることですが。

 

 

このままでは困る、嫌だ。

 

だけれど、

どうすればいいか、自分がどうしたいか

頭の中を整理しきれない

 

・・・というような時、

簡単に言えばイメージを使います。

 

 

 

正直に言うと、

ネガティブな状態の時には

イメージが上手く機能しないことがあって

それさえも、ある意味

その方の状態を知る手掛かりになります。

 

 

 

 

逆に言うと

夢や理想、目標に対して

ポジティブなイメージが出てくれば

それも手掛かりになる、ということです。

 

 

 

心を動かし、行動するには

イメージはとても効果的なんですが、

 

こうして文字、言葉を使って

お伝えするのはなかなか難しいです。

 

 

 

なので、

シェア会の時などに、ほんの少し

イメージワークを取り入れるんですが、

 

これはもう本当に

体験して頂くに限るんですよね。

 

 

 

 

現実的な夢や理想、目標ならば

イメージを使うことで

選択肢や行動の幅を拡げられますし、

 

漠然とした夢であればなおさら

まずイメージから始めることです。

 

 

 

ただ、漠然としたイメージから

一瞬にして何もかもがわかる

・・・ということではないです。

 

魔法ではないですので、ね。(笑)

 

 

 

けれど

漠然としたこと、モヤモヤしたことを

イメージを使って段階的に

はっきりさせていくことは可能です。

 

 

 

いずれも

思いがけない発見があったり

深い気づきが起こったりします。

 

 

現実的、具体的な夢ならなおさら。

 

 

 

なので

私がセッションする時には

比較的イメージを使うことが多いです。

 

 

 

まぁ・・私が個人的に

イメージングが好きだ・・というのも

確かに理由のひとつではありますが。(笑)

 

 

 

でもそれは

やはり体験的にイメージのチカラを

実感することが多いから、ということです。

 

 

 

 

問題解決にせよ、目標達成にせよ、

イメージは様々な効果を発揮します。

 

 

使わない手はないんです。

 

 

 

 

◇◇◆―――――――――――◆◇◇

 

そんなイメージもたっぷり使って

対面でのコーチングセッションをします。

 

 

実現したい夢や理想、

目標達成したいことなどある方は

ぜひ、ご利用になってください。

 

都内にて４月29日（月・祝）の予定です。

 

 

 

お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP