こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

今週は

気持ちの変化をベースに書いてみました。

 

 

 

月曜日には

モニター協力くださったＫさんからの

うれしい言葉とご感想をご紹介しました。

 

 

 

言葉だけでなく、

Ｋさんがセッションの中で

ご自身の変化を感じられたことが

私にはとてもうれしいことでした。

 

 

 

 

 

人は

上手くいかないことにぶつかる時、

何かを変えようとします。

 

 

 

変えるものは

大きく分けてふたつ。

 

 

 

自分の人生を自分のものとして

自分でコントロールしようと考えれば

変えるのは、自分自身です。

 

あるいは

自分にまつわる何かです。

 

 

 

 

けれどそう考えない場合、

変えようとする対象は他者であったり、

他者にまつわる何かになります。

 

 

 

 

「他人は変えられない」

と言いますが、本当にその通りで。

 

 

 

人がもっとも嫌うことのひとつは

他人からのコントロールです。

 

 

それは小さな子どもでも、です。

 

 

コントロールを感じた時に

誰もが幸せからは遠くなるのです。

 

 

 

 

でも、ですね。

 

 

自分のことなら

いくらでもコントロール出来ます。

 

 

むしろ

どんどん新しいことを試して

より上手くいくように、

より魅力的になるように、

自分をコントロール出来たら

 

気持ちだけでなく

人生そのものが変わります。

 

 

 

 

ただ、それでも。

 

 

他人さまが変化する方法があるとしたら、

それは

こちらの対応の仕方を変えることです。

 

 

 

言葉ひとつ、

何なら枕詞をつけるかつけないかで

反応が変わることさえあります。

 

 

 

 

でもそれは

相手のために自分を抑えるとか

まして自分を偽るという事ではなく、

 

愛情表現のひとつとして

自ら気持ちよく差し出すもの、

心から望むことであって欲しいと思います。
 

 

 

 

さて、今週もお疲れさまでした。

 

どんな１週間でしたか？

 

 

 

私は

週末に向けてやること山積みで

途中で曜日がわからなくなるくらいで。(笑)

（どんなやねん！？／笑）

 

 

週末はコーチング講座、

そしてリアル手帳シェア会です。

 

 

 

 

がんばります！

 

それしか言えない。(笑)

 

 

 

楽しい週末をお過ごしくださいね。

 

 

 

 

 

 

あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP