こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

昨年10月から、特別な理由がない限り

ほぼ毎日ウォーキングを続けています。

 

 

 

私がウォーキングを続けていることに

家族や友達、職場の仲間は驚いています。

 

中には褒めてくれる人もいます。(笑)

 

 

なぜかと言えば

こんなに続くと思っていなかったから

・・・ですね、きっと。(笑)

 

 

 

何を隠そう

この私がイチバン驚いています。

 

 

とはいえ、

なぜ続いているか

その理由は自分なりにわかっています。

 

言わないけど。

（何で！？　言いなさいよっ！）

 

 

 

ざっくり言えば、コーチングのチカラです。

（ざっくりじゃなくて詳しく言いなさいよ！）

 

 

 

コーチングには

人を行動させるチカラがあるからですが、

 

敢えてもっと言うなら

私が「歩きたい」と望むようになったから。

 

 

 

はっきり言って朝は眠いです。

 

ウォーキングをしなければ

30分以上寝ていられます。

 

 

夕方、仕事終わりは疲れてます。

 

歩くより休む方が楽です。

 

 

 

「今日はやめておこうかなぁ・・・」

という言葉は、

しょっちゅう頭の中に浮かびます。

 

 

 

ウォーキングしないと

誰かに怒られるとか、生活に支障があるとか

悪霊に取りつかれるとか(笑)

そんなことは決してありません。

 

 

 

それでも私がウォーキングをするのは

私の本心が望んでいるからです、たぶん。

（たぶんって何よ！？／笑）

 

 

 

 

自分のことなのに

「たぶん」なんて言うのはおかしいけど、

 

朝は眠いし、夕方は疲れてるし、

ウォーキングしない方が楽なのは確かで、

それなのに毎日のように歩くのは

 

眠気や疲れに勝るほど

歩きたいと望むからにほかなりません。

 

 

 

そうじゃないとおかしいでしょ？(笑)

 

 

 

眠気や疲れに勝る望みが

どこからやって来るかは言わないけれど

（なぜ？　どこから来るか言いなさいよ！）

 

とにかく結局、歩きたいわけです。

 

 

 

では

眠いとか疲れてるというのは、嘘なのか？

 

 

 

噓なはずがありません。(笑)

正真正銘、本当です。

 

 

 

 

これがいい例であるかどうか

ちょっと疑問ではありますが(笑)

たとえて言うなら

 

眠い、疲れてる、今日はやめようかな

・・・というのは表面的な気持ちで望み。

 

 

眠くても疲れていても

なぜか歩いてしまうのが

深いところにある本当の気持ち、望み。

 

 

 

 

自分が何を望んでいるか？

・・・という質問に答える時、

誰もが頭で考えようとするはずです。

（そりゃそうよ！）

 

 

 

でも、ですね。

 

 

私達の

深いところにある本当の望みというのは

意外と頭より身体の方が

知っているのではないかと思うんです。

 

 

 

一応、わかりやすく言い換えると

頭より身体の方が魂の声を拾っている

・・・ということです。

（え？　これってわかりやすい？／笑）

 

 

余計、わかりにくいかなぁ？(笑)

 

 

 

誰かに、何かに

歩かされているわけではないです。

 

 

 

私の深いところにあるものが

私を歩かせているんです。

 

 

 

 

やりたいことがある。

 

チャレンジしたいことがある。

 

 

だけど

いざやろうとすると・・・。

 

やってみても続かないし・・・。

 

 

 

チャレンジする気持ちはあるのに

いざとなると動けなくなるとか、

 

始めてみても続かないとか、

 

それには理由があるんですよね。

 

 

 

で、

動けないから、続かないから

「本当は自分はやりたくないんだ」という

結論にするのは、もったいなさ過ぎます。

 

 

 

むしろ

チャレンジしたいというのが

本当の本当の気持ちだとしたら、

表面のちょっとした気持ちに惑わされて

 

真の望みを叶えられないなんて

あまりにもったいないじゃないですか！

 

 

 

 

しかも。

 

 

何度かチャレンジして、

その度に動けない、続かないを経験すると

「本当はやりたくないんだ」という

結論にしたくなるんですよね。

 

 

 

でも、

そうとは限りませんよ。

 

 

 

なぜって

同じ方法でチャレンジしてませんか？

 

 

同じ気持ちで再チャレンジしてませんか？

 

 

違う視点や考え方を取り入れて

自分に合った方法を見つけてますか？

 

 

 

同じことを何度繰り返しても

同じ結論しか出ないはずですよね。

 

 

 

違う視点や考え方を取り入れて

自分に合った方法を見つける

 

コーチングならそれが出来ます。

 

 

 

なんだか勝手に身体が動いて

眠いとか、疲れてるとか、

そういうものさえ乗り越えて

真の望みを叶えるあなたになれます。

 

 

 

本当に眠い時、本当に疲れている時、

そんな時に必要な対処方法も

コーチングで手に入れられます。

 

 

 

身体が拾っている

奥深くにある真の望みは

叶えられる日を待ちわびているはずです。

 

 

 

 

 

 

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豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP