こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
あなたはどんな時に
よりあなたらしくチカラを発揮できますか？
好きなことをしている時、
大切な人のために行動する時、
必要な学びに取り組む時、
機嫌がいい時・・・・。
チカラを発揮すべき場面で
充分にエネルギーを使えると
効率的である上に達成感、満足感があって
気分もアガり、よりチカラが湧いてきます。
逆に気の進まないことをする時は
思う以上に疲れたりするものです。
少々疲れていても
好きなことをする時には
疲れなど吹っ飛んでしまうこともありますね。
ただ、
常にがんばることが癖になっている人は
ちょっと注意が必要かもしれません。
好きなことをする時、
やりがいのあることをする時、
何より気力が充実するので
無理を無理と感じないことがあります。
それは単純に良い悪いと言えませんが、
一定以上の無理は
自分を大切にないことと同じですね。
好きなことや
やりがいのあることって
ちょっと無理するくらいが
むしろ快感だったりします。
「これだけ出来た！」「ここまでやった！」
その自分にちょっと酔ってみたりして。(笑)
その満足感は
新しいやる気を生み出してくれて
更にエネルギー量が上がるかもしれません。
いままで出来そうにない・・と思ったり
無理かもしれないと思ったことを
克服し、乗り越えた時には
ちょっとした達成感を味わえます。
人はたぶん、
達成感やそれによる満足感が好きで
それを新たなチカラにすることが
自然と出来るのだと思います。
私はRPGなどのゲームをまったくしないので
その面白さがわからないんですが、
こんなに世界的にゲームが流行るのは、
みんな達成感を求めるせいじゃないか？
・・・とずっと以前から思っています。
ゲーム自体が
もちろん楽しいんだと思いますが、
実は本当に求めているのは
達成感なのではないかと・・・。
ごめんなさい。
いつの間にか話がズレました。(笑)
達成感に快感を覚えると
人はその上の達成感を求めようとします。
好きなことや
やりがいのあることなら尚更ですね。
それが生きがいになるかもしれないし、
自分の成長に繋がることもあるでしょう。
それは夢を叶えるための
ひとつの欠かせないプロセスだと思います。
ちょっとだけ無理をする。
無理という言葉を言い換えるなら
自分に負荷をかける。
そしてそれを乗り越える体験は
新しいチカラを得て、新しい自分になる
チャンスと言えるかもしれません。
で、ですね。
そのためにイチバン大事なのは体力です。
ちょっと、がんばる。
ちょっと、踏ん張る。
体力がないとそれこそ無理です。
あたり前過ぎて
意識しないかもしれませんが
無理をすること、負荷をかけること、
チャレンジすること、
それら全部を引き受けてくれる
身体と体力がなければ
出来ないことですので、ね。
無理をし過ぎずに
自分を大切にしながらチャレンジです。
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８月の「カオラボシェア会」の
募集をすっかり忘れていました。
８月20日（日）10：00～
Zoomにて開催いたします。
「自分と人生を劇的に変える方法」
ちょっと、がんばる。
ちょっと、踏ん張る。
その地味な努力の積み重ねが
実は人生と自分自身を
大きく変えていく何より大切なこと
・・・ではないかと思います。
ぜひご一緒にシェアしましょう。
人生と自分自身を変えていきましょう。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
Zoomにて １回 ６０分
単発セッション
8月15日（水） 20:00
8月16日（水) 10:00
8月16日（水) 13:00
8月27日（日） 13:30
オープニング価格 ￥4,000
上記以外もお問い合わせください。
Zoomにて
週１回のコーチングセッション
１回 40分 月 ４回
40分 × ４回 = 160分 (１か月)
160分 × 3か月 ＝ 480分
（480分 1ターム）
月２回コースもございます。
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２時間のオリエンテーションを行います。
詳細については
ホームページをご覧ください。
