こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

昨日、タイムマネジメントについて

こんな記事を書きました。

 

 

 

先月まで

約３か月の継続コーチングセッションを

受けてくださっていたＫさんは

最終的に理想のタイムスケジュールを

作ることが出来たようでした。

 

 

すべきこと、必要なこと、やりたいこと

上手くバランスを取って考えられたのは

極端に詰め込んだりせず、

ちゃんと息抜きの時間を確保して

ご自分の気持ちよいペースをつかんだから。

 

 

 

 

不思議だったのは

最初は多めに取っていた息抜きの時間が

徐々に少なくなっていったこと。

 

 

たぶん、ですが。

 

 

夢や目標に向かって行動することが

とても楽しくて、気分が良くて

自然とそういう時間を優先しようと

考えるようになられたんだと思います。

 

 

 

 

成果を上げる期間の設定は

クライアントさまのご判断。

 

当然です。

 

クライアントさまの人生なんだから。

 

 

自分の好きにしていいわけです。

 

 

 

最初は無理せずのんびりモードでも、

そのうち欲が出てきたら

そのように行動を変えていけばいいわけで

最初からキツ過ぎたな・・と思うなら

少し緩めて調子を整えてもいいわけです。

 

 

 

真面目な人、特に真面目過ぎる人は

最初から自分に厳し過ぎたり

負荷をかけ過ぎたりすることがあります。

 

 

もちろん悪くはないですが、

それを調整していけるのも

コーチングのいいところです。

 

 

 

どちらも自分で出来そうでしょ？(笑)

 

 

行動を調整するなんて

いくらでも自分で出来るでしょ？(笑)

 

 

 

コーチなんか付いていなくたって

誰かが伴走なんかしてくれなくたって

自分ひとりで出来そうな気がしませんか？

 

 

 

 

でも、ですね

コーチングだからこそ

ひとりではなかなか行き着かないところに

たどり着く理由というのがあります。

 

 

これは

体験した人であればわかることですが

ただ想像するだけではわかりにくいですね。

 

 

 

 

で、ですね。

 

 

Ｋさんが気分よく行動出来たのには

実はもうひとつ理由があります。

 

 

 

それは

Ｋさんがセッションを始めてすぐに

積極的に環境整備をされたこと。

 

 

いわゆる断捨離。　捨て活。

 

 

Ｋさんの名誉のために言いますと

Ｋさんのお住まいがひどく散らかっていた

とか、そういうことではないです。

 

むしろ

きれいにされていた方です。

 

 

それでもＫさんは

セッションの最初から

環境を整えられることを望まれました。

 

 

ですので、早い段階で

捨て活やお掃除にチカラを入れられました。

 

 

で、

実は途中である出来事がありまして

それがＫさんの片づけを加速させました。

 

 

Ｋさんは、不要な物をどんどん処分して

とうとうご実家のお部屋まで整理されて。

 

 

 

机まわりがスッキリしたら

仕事や勉強がはかどるのは当然ですが

Ｋさんは、

「机に座るのが楽しみで気分が良くて」

とおっしゃっていました。

 

 

つまり、仕事にせよ勉強にせよ

自然とそういう時間が優先されたのでしょう。

 

 

 

コーチングの中で扱うことは、

どこかのタイミングで何かの理由で

お互いに結びついて相乗効果を発揮します。

 

 

でもそれは

実際にやってみてはじめてわかることで

しかもひとりひとり違ってきます。

 

 

 

で、ですね。

 

Ｋさんは環境をしっかり整え、

タイムマネジメントも出来てきた頃に

ある願いを叶えられました。

 

 

それは１年半以上も膠着状態が続いていて

しかも現実的にＫさんのチカラだけでは

動かせないことだったんです。

 

それが。

 

 

セッションの終了間際に

あっさり叶いました。

 

 

 

私も驚きましたが

Ｋさん自身が誰より驚いたと言います。

 

 

 

 

なぜそうなったかはわかりません。

 

 

 

ただ、これは私が勝手に思うことですが

日々意欲的になるＫさんが

ご自分の中からエネルギーを引き出して

そのエネルギーが周囲に伝わって

現実を創り出したのではないか・・・

と思っています。

 

 

 

実は、その願いというのは

大きな柱に匹敵するほど

Ｋさんにとって重要な案件だったんです。

 

 

 

コーチングには

効果を発揮する仕組みがあります。

 

ですから、

たまたま・・ではないんです。

 

 

 

けれどまた、

誰もが同じではなくて

その人の発するエネルギーのようなものが

結果を創り出すという面白味もあります。

 

 

 

ご自分の中から答えを引き出すのは

エネルギーを引き出すということ。

 

 

引き出されたエネルギーが

その方だけの未来を創り出すのです。

 

 

 

 

◇◆――――――――――――――――◆◇

 

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７月のテーマは「シンプル」です。

 

シンプルな考え方、シンプルな在り方

これも夢や目標のためには欠かせないもの。

 

 

 

おかげさまで

7月30日（日）のリアル開催は

あと若干名さまで締め切らせて頂きます。

 

 

16日（日）のZoom開催のご参加は

まだまだ受け付けております。

 

 

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◇◆――――――――――――――――◆◇

 

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あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール
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＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP