こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

“幸せな人”は

感じるチカラが強い人、優れている人だと

私は思っています。

 

 

 

“幸せな人”なんて、すごくベタな表現で

あまり良いたとえとは言えませんが。(笑)

 

 

そもそも

「幸せ」をどう定義するか？

・・・ということもありますし、ね。

 

 

 

幸せは

「なる」ものじゃなく「感じる」もの。

 

 

・・・なんて言うと、

○○を持っていて、△△の資格があり、

どれほどの収入で、どんな家に住み、

どのような暮らしをしているか

・・・ということが、

 

幸せの基準である人にとっては

通じない話かもしれませんが。(笑)

 

 

 

もちろん、それを否定するとか

間違ってるなんて言うつもりはないですよ。

 

 

 

ただ、出来事がどうであっても、

何を持っていようといまいと、

幸せだと感じる人は幸せです。

 

幸せな人です。

（だって本人が幸せって言ってるんだから！）

 

 

 

小さなことにもよろこび、

些細なことにも感謝できる人は

感じるチカラが強い人のはずです。

 

 

けれど同時に

小さなことにも不快を感じ、

些細なことにも気分を悪くする

・・・ということもあるかもしれません。

 

 

感じるチカラが強いのだから

ある意味仕方ないかもです。

 

 

 

でも、ですね。

 

 

感じるチカラが優れている人は

よろこびや感謝にフォーカスしやすくて

不快や不愉快を取り入れない人。

 

 

言ってみれば

選択することが出来る人、です。

 

 

 

 

私には

とても大切にしている思い出があります。

 

幸せな記憶です。

 

 

あまりに大切な思い出なので

誰にも話したことはありません。

 

 

たぶん

これからも誰にも話さないと思います。

 

 

 

たとえば

嫌なことがあったり、落ち込んだり、

辛い気持ちになることがあっても

その時のことを思い出すと

実は、自然にニヤけてしまいます。

 

 

私は大丈夫！・・・と思えるし、

がんばろう！という気持ちにもなります。

 

 

 

その記憶は、

それそのものが幸せを感じるものですが

思い出すことで私を元気にしてくれる

・・・ということに、また幸せを感じます。

 

 

 

あの時感じた

心臓が高鳴る感じとか、

胸の中がいっぱいになる感じ

 

いまでも思い出すだけで

ついニヤけてしまうくらいうれしい感じが

とっても幸せなわけです。(笑)

 

 

過去も幸せだった。

その幸せが「いま」を幸せにする。

 

そういう感じ、です。

 

 

 

たったひとつの記憶が

私を何度も幸せにしてくれます。

 

 

・・・なんて言うと

どれほど素晴らしい思い出なんだ？

と思われるかもしれませんが

他人さまからしたら

全然たいした出来事ではないです。(笑)

 

 

 

ただ、私にとっては

宝ものみたいな思い出で、

あんなことは一度きりだと思います。

 

 

 

記憶は少しずつ曖昧になっていますが、

それでも、あの時の胸の高鳴りは

決して忘れることはないでしょう。

 

 

 

 

感じるチカラが強い人は

たとえ小さなよろこび、幸せも

敏感に、しっかりと感じきることが出来る人。

 

 

そして

不快や不愉快、不満などを感じた時は

短時間で気持ちを切り替えられる人が

感じるチカラの優れている人。

 

 

 

 

過去に嫌なことがなかった人など

この世にいないはずです。

 

 

そして、うれしかったこと、

幸せを感じたことがない人もいないはずです。

 

 

 

何を選び、どう感じるか？

何を選ばずに、どう扱うか？

 

 

 

 

“幸せな人”と、そうでない人の違いは

とてもシンプルなんだと思います。

 

 

 

 

そして、もうひとつ。

 

 

感じるチカラが強くて優れている人は

運が強い人でもあると言えそうです。

 

強運な人。

 

 

運というのは

自分から出したものが巡ってくるものだから。

 

 

 

 

よりポジティブな状態で

よりポジティブなものを選び

よりポジティブに感じられたら

 

ネガティブが巡るわけないですよね。

 

 

 

 

思い込むのとは違います。

 

 

幸せを

身体と心で感じるんです。

 

 

 

だから普段から

習慣にする必要がありそうです。

 

 

過去の幸せな記憶を

一度ゆっくり味わい直すのはどうでしょう？

 

 

 

たとえ小さな記憶でも

いい気分、ポジティブな意識が

あなたを幸せな気持ちにして、

しかも運まで巡らせるとしたら

ちょっとやってみようと思いませんか？

 

 

 

まずは

幸せな記憶を選ぶことから始めましょうか。

 

 

 

 

 

 

 

あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール
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＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP