こんにちは。
ひろこです♪
この気候、気温、
ちょっと極端すぎませんか？
・・・って誰に向かって
文句言ってんだ・・って感じですが(笑)
数日前まで
半袖で汗かいてたのに
セーターとか出しちゃうくらい
私の住む街は冬みたいな気温です。
慌てて
床のラグを夏用から冬用に替えて
我慢できずにヒーターつけてしまった。
ばあさんかっ！(笑)
身体も心も
極端なことはキツいですね。
急に思いも寄らぬ方向に
何かが変わってしまうようなことは
身体であれ心であれ、とてもキツいです。
思い出すだけで
胃が締め付けられるような
喉元が詰まるような気持ちになる
辛い経験が私にもあります。
信じていた人が
急に態度を変えてしまったり、
思いもよらないような
冷たい言葉を投げかけられたり。
でも。
「これも考えようだな～」とも
思うんですけどね。
少しずつ少しずつ
変わっていくことというのは
考えようによっては
真綿で首を絞められるように
じわじわと苦しまなきゃならないわけで
それはそれで辛い、苦しい。
しかも
少しずつの変化には
人は「期待」することがあります。
何かの間違いかもしれない。
たまたまのことかもしれない。
自分の勘違いかも、と、
ひとつ間違いなく言えるのは
結局どちらも辛い、苦しい。
人との繋がりの中で
自分の意志とは関係なく起こることは、
それがうれしいことでないならば
一旦、離れてみることをお勧めします。
離れるというのは
考えないということです。
考えずに静かに自分を「感じる」。
出来れば冷静に。
「手放す」ってよく言われるし
それは本当に大事なことです。
でも
手放せと言われてそう出来るなら
最初からそれほど苦しくないはずです。
だから
それを考えている自分が
どういう状態なのかを冷静に感じます。
うれしくない出来事なら
それを考えること自体、
ものすごくエネルギーを使います。
心と同じくらい身体も疲れているかも。
静かに休むことが必要なのか、
エネルギーチャージが必要なのか、
いま自分に必要なこと、
それによってどんな状態になれそうか。
感じることで
わかることはたくさんあります。
感じることが
自分を立て直すきっかけにもなります。
そして、出来ることならば
誰かにあなたの感じることを
ゆっくり聴いてもらうことです。
信頼する人に
聴いてもらうことです。
考えるのは
その後でも充分だと思うんですよ。
私がいまイチバン感じること。
それは
『寒いっ！！！』(笑)
極端なのよ、ホントに。
もう少し
秋を味わいたいし
「ちょうどいい季節」を楽しみたいです。
でも
この極端な気温のせいで
かなりきれいな紅葉が期待できるそうで。
やっぱりね
どんなことにも表と裏がある。
メリットにはデメリットが。
ポジティブにはネガティブが。
相反するふたつを楽しむのが
この世の生きる醍醐味なのかもです。
まぁ、
楽しいだけだと「楽しい」って感覚が
わかんなくなっちゃいますからね。
で、
辛いだけだと「辛い」感覚も
わかんなくなっちゃったりします。
慣れるとか、麻痺するとか
あたり前になるという意味では同じです。
怖いですよね。
だから、感じてください。
感じるチカラは大事です。
感じるチカラには
大きな可能性があって
幸せのタネがたくさん詰まってます。
それをもっと
お伝え出来たらいいのになぁ。
あなた自身を感じるチカラを
日常の習慣にすることで
あなたの人生はもっと
豊かに広く、味わい深いものになります。
あなたが
素直にあなた自身を感じて
人生を味わい尽くすことを祈っています♪