こんにちは。

ひろこです♪

 

 

 

 

今週もお疲れさまでした。

 

どんな１週間でしたか？

 

 

 

 

 

 

それなりに忙しく動いて、

やろうと思うことが出来ていても

何となく気持ちが焦ったり

物足りなく感じるのは

私が欲張りだからなのか？

・・・とか思っちゃいます。

 

 

 

 

頭でごちゃごちゃ考えて

だけど思うようにならなくて、

何となく自分に納得できなくて

そのうち気分まで悪くなったりして。

 

 

 

 

そんな時は、イメージです。

 

イメージのチカラを借りて

ある意味魔法みたいに

気分を回復する

「成功先取りイメージワーク」は

どうでしょう？

 

 

いまのあなたに

どんな悩み、迷い、問題があったとしても

何もかもすべて解決して

たったいま、何の心配もなくなったとしたら

 

あなたは明日の朝、目を覚ました時に

どんなことをするでしょう？

 

 

それをイメージしてみてください。

 

 

悩みや問題が解決して

望みが叶ったとしたら、

あなたはいつもの何倍も

気分よく目覚めるはずですよね。

 

ベッドから飛び起きるでしょうか？

 

窓を開けて深呼吸しますか？

 

コーヒーメーカーのスイッチを入れて

今日の予定を確認しますか？

 

 

自由にイメージしたら

今イメージしたことを明日の朝

実際にやってみます。

 

 

ワークは以上です。

 

 

 

 

 

ポイントは

日常生活の朝、あたり前に出来ること。

 

 

 

朝いちばんだと

あまり突飛な発想にならないと思います。

 

 

 

願望達成した時に

「超」がつくほど特別な生活を

イメージすることがあるかもしれません。

 

 

それはそれで悪いわけじゃないです。

 

 

だけどそれだと

いつまでも遥か彼方にある夢を

遠くから見ることになります。

 

 

 

成功したら、願望が叶ったら

そんなふうに特別なことも

たくさんあるとは思いますが、

同じような日常は必ず残るものです。

 

 

 

 

その日常の中に必ずあるもの、

成功しても願いが叶ってもすることを

イメージで先取りするんです。

 

 

 

 

 

どんなに華やかな成功にも

日常はついて回ります。

 

 

華やかさの陰には

地味な努力があるはずです。

 

 

 

それも含めて

イメージの中の出来ることから

現実にしていくわけです。

 

 

 

 

私は、私の心理の師から

この方法を学んだ時に

ホントに目からウロコがバラバラと

音を立てて落ちました。(笑)

 

 

お試しあれ。

 

 

 

 

 

 

 

気持ちのいい週末を

思う存分楽しんでくださいね♪