こんにちは。

ひろこです♪

 

 

 

がんばるの、好きですか？

がんばり過ぎていませんか？

 

 

 

 

 

「もう、めっちゃがんばってて～！」

という人も、

 

「私はまだまだ、

全然がんばってるうちに入らない。

まったく足りてないわ～・・・」

という人も。

 

 

 

 

めっちゃがんばってる人は

がんばってる自分を認めてるんだから

もうそんなにがんばり過ぎないように

注意してって言いたいし、

 

まだまだ足りないと思ってる人には

もっと注意が必要だと言いたいです。

 

 

 

 

足りない足りないって思いながら

もう、とっくにがんばり過ぎて

オーバーワーク、キャパオーバー

 

だけど

それでもまだがんばりが足りないって

思ってることがあるから。

 

 

 

 

 

どちらにしても

まだがんばるつもりなら

ちょっと手を止めて、立ち止まって

深呼吸してみませんか？

 

 

 

手も足も止めず、

でも息を止める勢いで(笑)

がんばっていませんか？

 

 

 

 

がんばり癖のある人は

上手くいかないとか、

思うようにならないと

余計にがんばっちゃって、

 

その状態があたり前になると

がんばってる自覚が薄れて

さらに見境なくがんばっちゃう。

 

 

 

で、

がんばればがんばる程

その上のがんばりを自分に求めちゃう。

 

 

 

 

 

 

がんばることは悪くないけど

（少なくとも私は悪いと思ってない／笑）

がんばり過ぎることで

逆に成果が上がらないとしたら・・・？

 

 

 

がんばりの方向性が合ってるかな？

・・・とか、そういうこともあるけど

 

がんばり過ぎてエネルギー落ちたら

ホントは出来るはずのことも

出来なくなることがあります。

 

 

 

 

がんばりたいのなら、

特に、がんばってきたけど

さらにもっとがんばりたいなら

 

立ち止まって休むこと、です。

 

 

 

 

実はこれ、

私自身にも言ってます。(笑)

 

 

ヘタレのクセにがんばり癖あって、

がんばりすぎるとこあって。

（最悪っ！！／笑）

 

 

 

 

がんばるのは本気だから。

がんばるのは叶えたいから。

がんばるのは乗り越えたいから。

がんばるのは手にしたいから。

 

 

 

だとすれば、

息を止めたまま緊張状態を続けると

本当のエネルギーを出し切れません。

 

 

 

 

深呼吸して、

肩のチカラを抜いて、ちょっと休憩。

 

 

 

 

リラックスすると

新しい発想がふうっと浮かんで

それが大きなヒントになったり

次のきっかけになることは珍しくないし、

 

エネルギー値が上がると

運気まで一緒に上がることがあります。

 

 

 

 

 

 

わかってるけど、わかってても、

がんばることをやめられない！！

・・・という方は、

 

まずは

いま、がんばってる自分を認めて

もっとがんばりたいのか

自分に訊いてみることです。

 

 

何もがんばることをやめる必要はなくて。

 

 

 

乗り越えるため、叶えるため、

本気でチカラを出したいなら

もっとがんばりたいなら

 

エネルギーチャージして

それから、またがんばりましょ♪

 

 

 

 

でも、ね。

 

イチバン困っちゃうのは、

がんばってるのにがんばってるって

自覚がない人・・・なんですよね。

 

 

この記事読んでも、

きっと

「私はまだがんばり切ってないから

もっとがんばってからよね。

とりあえずもっとがんばろっ！」

とか思っちゃう。

 

 

 

あなた！

いま、そう思ったあなた！

 

あなたのことです！！

 

既にがんばり過ぎてます！

 

ちょっとだけ休憩しましょ。

 

 

 

 

 

ほどよく休んで

がんばり過ぎを防ぐのは

幸せ習慣を創るひとつの方法です。

 

 

 

 

あなたが

気持ちよくがんばって

乗り越えて、叶えることを祈っています♪