ひろこです♪
あなたがもしも今
何か壁にぶつかっていて
どうしていいかわからないくらい
頭の中が混乱してるとしたら、
そしてその壁を
乗り越えたいと思っているなら。
ひとりでいいから、
今のあなたのそのままの気持ちを
聴いてくれる人を見つけてください。
出来たら
メールとかLNEではなくて
顔を見て話が出来ると
イチバンいいと思います。
親とか兄弟姉妹とか、
あるいはパートナーとか、
友達とか同僚とか、幼なじみとか
今は
リアルで会えなくても
SkypeやZoomを使えば
遠くの人とも顔を見て話が出来ますよね。
誰か
あなたを理解してくれる人に
話を聴いてもらうことが出来ると
それだけで
自分の気持ちを整理できたりします。
時には
夢中になって話してるうちに
「あれ？
私って、こんなふうに思ってたの？」
「こんなふうに感じてたんだ！」
・・なんて、
思いがけない自分の気持ちに
気づくこともあります。
あなたはただ話しているだけで、
ただ聴いてもらっているだけで、
自分に変化を起こしたり
出来ちゃうことがあるんです。
これは
叶えたいことがある人にとっても
まったく同じことです。
なぜって
悩みと望みは裏表だから。
悩みの裏には
叶えたい望みがあるし、
望みの裏には
悩みのタネがある。
壁を乗り越えて悩みを解決するのも
望みを叶えるために壁を乗り越えるのも
まずは
自分の気持ちの整理からです。
ご相談にお見えになる方の中には
自分の気持ちが整理しきれなくて
まったく関係のない複数の事柄を
ただただ並べてお話しされて
結局、何を求めているのか
何が悩みなのか、
自分がどうしたいのかさえ
わからないという方もおいでになります。
もちろん
ひとつひとつ質問を重ねて
丁寧にお聴きしていけば、
バラバラだった話が
どこでどう結びついているのか
わかっていきます。
どんな感情がどこに繋がって
現状に影響してるのか
ちゃんとわかるようになります。
現状と気持ちの整理が出来て
何を求めて、どんな順番で
どうやって行動していくか
ちゃんとわかるし、選択も出来ます。
で、
とにかくイチバン最初にすることは
『話を聴いてもらうこと』です。
出来れば黙って聴いてくれる人に。
あなたが話してる途中で
自分の意見を割り込ませる人だと
ちょっと困っちゃうので(笑)
とにかく聴いてくれる人。
あ！
おじいちゃんとかおばあちゃんも
いいですよね。(*^^*)
本当は、
話を聴いた上で
的確な質問をしながら
現状や気持ちを整理できる人に
聴いてもらうのがいいとは思います。
いわゆるプロですよね。
イチバン効果的です。
解決も早い。
叶うのも早い。
あなたの満足も高いし、
話を聴いてもらうことも
現状や気持ちの整理も
あなたは心地よく出来るはずです。
何より
あなたがまだ知らない
あなたの中にあるチカラを
的確に引き出してくれます。
だけど
壁を乗り越えるのが
とってもとっても苦しくて
とりあえずでいいから
少しでも早く楽になりたい・・・
なんて時には、
まずは身近にいる
「聴いてくれる人」を探してみてください。
聴いてもらってるうちにね、
「壁は乗り越える」しか
方法がないわけじゃないって
気づくかもしれません。
乗り越えなくたって、
穴を開けて通ってもいいし、
下を掘って潜ってもいい。
飛べるんだったら
空を飛んでもいいわけです。(笑)
あなたに合った方法を
探せばいいんだから。
あなたに合った方法で
叶えればいいんだから。
あなたは今
乗り越えたい壁がありますか？
叶えたい望みがありますか？
あなたの気持ちを聴いてくれる
身近な人はいますか？
あなたの話を聴いてくれる人が
あなたの中で眠っているチカラを
どうか引き出してくれますように。
祈っています。