イヤミを言う。
怒りの気持ちで
怒鳴り散らす。
寂しさからウソをつく。
こんなふうに
「感情」が「行動」を
引き起こすことは
よくあることです。
ネガティブな感情を
持ってるから
そうなっちゃうんでしょうか？
本当に？？
悪いのは
意地悪とか怒りとか
寂しさといった感情？？
イヤミを言ったり、
怒鳴り散らしたり、
ウソをつくなんていう
「行動」の方じゃなくて？？
感じたことを
悪いと決めつけるのは
なんだかちょっと
違うように思います。
だって、
感じちゃったわけですよ。
「感じ方が悪い」って
それは言ってみれば
言いがかりみたいなもんです。(笑)
ネガティブだからって
“悪者扱い” するのは
「感情」に言わせれば
それ、濡れ衣ですから。(笑)
それよりも。
視点を「行動」に
移してみませんか？
だからと言って
行動を悪者扱いするとか、
そういうことでは
ないですよ。(笑)
「行動」を変えれば
「感情」を
コントロールできちゃうんです。
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