呼吸について、

１：呼吸の施術とは？

２：呼吸は長生きの秘訣？

３：呼吸は、意識する物？

この三本立てにてご案内します。

 

１：呼吸の施術とは？

１：触れるだけ？？

当院の施術の特徴として、皆様の呼吸を、その人の体に合った呼吸に整えるという事を重視しています。

 

皆さまは、呼吸の施術と言うと、どんな想像をされますか？

 

吸って吐いての繰り返し？

 

ストレッチや筋肉を動かしたりする？

 

いいえ、違います。

 

一言で言うと…

 

『皆様は何もしません。』

 

普通に呼吸をしていて下さい。

 

りきんだり、変に呼吸を意識したりせず、

 

色々な情報に詳しい人ほど、

「あ、鼻かな？口かな？」

「リズムリズム」

 

など、そんなこと気にせず・・・

 

ただ、

 

『私の指先を意識して戴ければ良い！』

 

それだけです。

 

ちなみに、あらゆる呼吸法が、よくないと言っている訳ではありません。

 

それは、ここでも具体的な呼吸法は多岐にわたり指導しています。

 

今回は、「呼吸の施術」です！！

呼吸を整えるための施術には、わざわざ、必要以上に、呼吸を反復させる事は、通常は必要ないという事です。

 

つまり・・・

私の指先を、皆さまが意識する。

 

すなわち…

 

皆さまが、自分で、自分のからだを意識する事と同じです。

 

それだけでいいの？

と、思われるかもしれません。

 

むしろ、それだから良い！と思っています。

 

２：どんなことをしているの？

 

どんなことをしているかと言うと、

殆どの方には、あえて、「今から呼吸調整をします」とは言わず、さりげなく、いつの間にか調整しています。

 

手技によるテクニックで、施術後には来院前とは異なる、ベストな呼吸に変えています。

 

色々何１０年と試してきて、

 

呼吸は指導するならば、意識的に指導してはならないと、いう域に達してきています。

 

もちろん、重度な不安定な呼吸をしている方には、一つ一つアドバイスをしながらも行う事があります。

 

定期的に来られている、いわゆる常連の皆様は、特に施術内容に指定する事もなく、ほぼ１００％「おまかせ施術」にてやらせていただいております。

 

３：意識する

私の触れる所を意識する。

氣の滞りと言われる個所を、症状や体質、季節の状態に合わせ、的確に触れていきます。

 

その際に、氣の詰まり「サブラクセーション」は、特有の瞬間的なツボに似た響きを受診者は、感じます。

 

押さない、軽く触れるだけ！

痛くなく、時に気持ちよく、最初は響いても、徐々にじんわり暖かくも感じ、体の流れの変化を感じるポイントを触れます。

 

ただし、それは一瞬だけです。

指圧みたいにギューッと押し続ける事はしません。

 

触れるか触れないかの圧により、そのポイントに触れつつ

筋肉、骨格、内臓経絡のバランスを見ています。

 

年齢問わず、誰もが変化に実感できる！

受診者である患者さんは、押されている苦痛は殆どありません。

ですので、年齢も問わず、生後２，３カ月の赤ちゃんでも、筋肉や骨に敏感なお年寄りでも、一切問題なく行います。

 

詰りが取れる事

＝　体の流れが良くなるという事

・無駄な力が抜けて本来のリラックスができる事

・体を意識する事を思い出し、動きがスムーズになる

・落ち着きを思い出し、自然な笑顔になれる事

・治癒力を上げ、痛みの回復につながる。

・代謝が良くなり、免疫効果にも良い！

 

それらの結果が、呼吸が安定する事に繋がるのです。

 

その氣の詰りが取れてくることで、まず体で物理的に起きている事が、「呼吸の変化」なのです。

 

呼吸は、自律神経に関係し、氣の作用を最も受ける。

 

せかせかした施術でなく、

 

一人ひとりの氣の波長と合わせて、ゆっくり丁寧に行う物なのです。

 

体を見る事には本来、順序と言う物があります。

 

１：体の全体を観て、整える事

 

２：体の痛む部分、気になる部分を観て、問題の解決に臨む事

 

３：感情を整え、思考を整え、肉体を使いやすくする事

 

この３つが重要なのです。

 

広い視野で、人を見る。

 

そうすれば、観るべき焦点が合いやすくなり、

それに関係する、体のバランスが安定してくるのです。

 

痛みに悩む方

不調に悩む方

癖に悩む方

調整に悩む方

など、

それらの方々、まず呼吸を意識し、呼吸を吸ってい吐いてのエクササイズ方式から逸脱して、

 

呼吸の為に、まず、「体」を意識してみませんか？