【こんな事ありませんか？？】
仕事中、運転中にふと強い眠気が襲い
氣がついたら寝ていたなんて事ありませんか？
最近無気力で、あくびばかり出る
物忘れも酷く、集中力が欠けていませんか？
疲れやすく、すぐ体のあちこちが痛くなっていませんか？
もしかしたら、
呼吸の仕方にも、問題があるかもしれませんよ！！！
睡眠時に、呼吸停止もしくは、低呼吸となるもの。
無呼吸とは、
口、鼻の気流が10秒以上停止する事
低呼吸とは、
10秒以上換気量が、50%低下する事
無呼吸
1時間あたりで、無呼吸と、低呼吸を合わせている状態
ようは、10秒間あたり
通常の吸って、吐いての呼吸が停止、
通常より半分以下の呼吸となっているかどうかと言う事です。
なぜ、こんな話を急にするかと言うと、
【呼吸が下手な方が多いです】
最近呼吸の仕方が下手な方、
呼吸の量が少なく、体の筋肉や、脳にストレスがかかっているのでは無いかと、
気になる方が多いからです。
睡眠不足な為に、過度なストレスがかかり、あくびが多く、筋肉に過剰な張りがあり、氣の詰まりが強く出ています。
睡眠時無呼吸症候群は、
太っているから起きやすい
だけが、理由では無い
大事なのは！！
アゴの関節、
顎関節の状態です！！
特に元々、顎の関節が男性より弱い関節構造となる女性も要注意ですよ！！
他に、
❶首回りの脂肪の増加
❷舌の根や、軟口蓋(鼻と喉の境の場所)
の気道への落ち込み
❸扁桃肥大
❹鼻腔の通りが悪い
❺顎関節症に悩む、もしくは予備群
❻胃腸の不調に悩む胃酸過多、胃炎
❼アルコールを毎日摂取している方
❽歯の治療を受けていて、噛み合わせが悪い方
これらの原因の中でダイエットや耳鼻科に相談とありますが、
中々、改善されてない方が多いので、
当院にて指摘する方が多いのです。
幕張イソカワ総合治療院的
睡眠時無呼吸症候群アプローチ！！
❶顎関節の歪みを補正し、アゴの左右バランスを整えて、正常な開閉、
口を開けたり閉めたりをスムーズにします。
顎関節症とは、また違うひっかかりを
改善し、唾液の量を増やし、
通常安静時、睡眠時の呼吸の仕方を改善するのが目的です。
テクニックは
完全手技療法なので、注射や薬、痛い電気治療なんてしません。
❷首回りの筋肉、左右の肩のバランス
胸の筋肉やコリを改善し、
気道の通りを改善しながら、個人個人のストレスを改善します。
人は環境により体のバランスが変わります。
ようは、仕事なら
立ち仕事なのか、
座るデスクワークや、運転、細かな作業仕事なのか、
常に声を出す仕事なのか、
歌手、教員、イベントスタッフ
様々です。
❸内蔵の働きを改善、もしくは、高めましょう。
特に、肝臓や、胃腸の働きです！
肝機能を高める、
胃腸の働きを良くするには
食事改善や、アルコールを控えるだけでは
時間がかかりすぎます。
負担がある時は、言うまでもなく
氣の詰まりが強くあります。
氣の詰まりを改善して、代謝をあげることを行います。
など、後は患者さんによりテクニックが変わります。
年齢、体の筋力バランス、骨格バランス、
声の質、仕事内容、趣味
体の状態に関わる事全てが
個人差になり、それだけでも治療内容はかなり変わります。
だから結果を出しやすく、
薬に頼らない治療ができるのです。
無呼吸症候群のリスクはネットでも沢山書いてあるように、
言うまでもなく、
脳にはかなりのストレスがかかり、
心臓、肺にも大きな障害を生みます。
病院に通いながら、
幕張イソカワ総合治療院にて
氣康で、体の詰まり、ストレスを取りつつ、
整体法にて顎関節のバランスを改善することをお勧めします。
