★保存版「頑張らない」と「頑張る」の解説

 

 

こんにちは、

長崎がまん延防止地域になっているのを昨日知ったひらっちです。

（福岡より先になっているとは思わなかった^ ^;）

 

 

最近、メルマガのご登録特典や、

個人カウンセリングセッションに加え、

オミクロン株の流行でセミナー等を個別対応にしたり、

心屋のカウンセラーさんへの勉強会講師とか・・・・

 

 

一発勝負のあることに挑戦しようと思って、

３０年ぶりに能ミソ酷使の毎日で、

てんやわんやしています。

（一発勝負の話はまた後日書きますね！）

 

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さて、

最近のセミナーやカウンセリングの中で、

「心屋では『頑張らない』って言うけど、頑張ること何もしないってことですか？」

という質問をよく受けます。

 

 

僕が、

「幸せになるために、夢を実現するために、頑張っていこうね！」

って言うからかな？

それとも、何か巷で流行ってるんだろうか・・・謎(笑)

 

 

なので、

今日はこの「頑張らない」についてお伝えします！

 

 

頑張らないというのは、一言でいうと・・・
「損しないために」頑張っていることをやめることです。

・見栄を張ったり

・できるフリしたり

・自分を大きく見せたり

・バカにされないために

・リア充に見せるために(笑)

とか、本当の自分を隠すために、見ないようにするために

頑張って取り繕っていたことをやめてみる。

 

その結果、

「あれ？そんなに恐ていたことは起きてない・・・周りも変わらないじゃん！」

を体験することで、

「それでもいいんだ」「それでもよかったんだ」と再認識して、

ありのままベースで生きていく術を身につけるためです。

 

逆に頑張らなきゃいけないことは、

・自分らしくなるために

・自分が楽に生きれるように

・夢を広げたり到達するために

・幸せに生きるために

現在の自分の価値観や自身の価値評価、そして行動を変え、
人間性を高め磨いていくことです。

 

 

少し詳しく説明すると、

内面的（心理的）な頑張りと、行動の頑張りがあります。

 

①内面的（心理的）な部分は、
自身の内面的な部分を見つめ、客観視できるようになるスキルを身につけ、

そこで気づいた偏りを直していく、頑張りです。

 

例えば、今まで無意識に、
禁止しているのがあるなら、許可をする。

拒絶しているものがあるなら、受け入れる。

自己評価が低いのであれば、認識を変える。

そうしながら、今までの常識に新しい常識を追加していくことです。

 

超カンタンな例だと、

自分だけ幸せになってはいけない→自分だけなってもいい

お金減らしたくない→好きなことのためなら使ってみよう

どうせ大したことない→今までやってきたってことは結構できるのかも

みたいに、

自分自身で無意識にかけている「うまくいかない罠」を見つけて、外していくのです。

 

（このスキルと外し方はちょっとお勉強が必要ですが、初級セミナーや、新講座でお教えしています！）

 

 

その上で、
②行動を変えていく頑張り

なりたい夢を叶えるために、叶えることができる自分になるために、
「怖い」にチャレンジする。

 

今までやりたいのにやっていなかったことをやってみるとか、

結果や可能性にとらわれすぎずに新しいことにチャレンジするとか、

自分を卑下せず会いたい人に会って、新しい価値観に接するとか、

夢の実現のために勉強するとか、練習するとか、

やりたい生活を思い切って始めてみるとか・・・・

そこで踏み出す前に必ず出てくるのは、「怖い」なのですが・・・

その「怖い」にチャレンジするということですね。

 

 

これが、頑張らないといけないことです！

 

シンプルに言うと、
前者の今まで頑張ってきたことが、旧頑張り、
後者のこれから自分のために頑張ることが、新頑張りです。

 

なので、

旧頑張りをやめて、新頑張りを頑張ろう！

（？？二重表現ぽくなったけどわかる？）

 

 

ちょっとお堅くなってしまったけど、わかるかな？

もし、「私の今の頑張らない。頑張る。」がわからない人は、コメントで相談してくださいね！

直接or別記事でお答えしまーす^ ^

 

 

クリソツ娘が「パパ、これ無印でワンツー人気らしいよ！」と

レトルトカレーを買ってきてくれました^ ^

グリーンの辛さMAXが怖い・・・・・(笑)

 

 

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

今日”も”読んでくれてありがとう！

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