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▶︎3冊目の著書
「やせる!おいしい!せいろレシピ」

半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本

▶︎2冊目の著書
「かんたん!かわいい!子どもがよろこぶお弁当」

キャラ弁初心者向け

どちらも調理師の私の集大成のレシピ本です 
ぜひ読んで頂けると嬉しいです


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昨日も見て頂いてありがとうございました




ダーイエットはあしたから〜🎵




という音楽がふと、頭の中に流れたので

文字に起こしてみました🤣



なんのcmでしたっけ?



調べてみるとあんまりこれだ!というのが見当たらなくて

「パルスイート」という意見もあった👆



ちなみにうちの旦那の本気のダイエットは

3月から❗️



なので私も本買って、やる気満々❗️


▼▼▼



もうすぐこれも届きます📚

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3月、4月、5月、6月ぐらいまでは

気候も良いので

ウォーキングやランニング🏃‍♂️

私も付き添ってあげようと思う

〈私も便乗して鍛えられるメリット大〉




昨日こんなメッセージを頂きました

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なぬ?私の紹介するものが

ア・タ・リ⁉️



こういうメッセージがくると

いつも思うんです😊



人に対して〈会ったこともない〉

喜ぶような言葉を投げかける人って、ホントに正真正銘の良い人やと思う



かえって会ったこともない、会うこともないからと

誹謗中傷をする人もいる世の中




どんだけ良い人なの✨



前にも言ったと思いますが

私も誹謗中傷された経験あり😖

〈今でもたまに〉



いわゆるアンチとでもいいましょうか…




たった一言!その方の気を損ねるようなことを書いてしまったのでしょう、100倍返しにあった事も😖




ブログで世の中に発信してる立場なので

「出る杭は打たれる」

ホントにそうやと思う




いや、私の気持ちなんてどうでも良いんですっ!

悲しいけども、あまり気にしないタイプなので😑




その人の方が逆に心配…

きっと幸せではないんかな

どうしてそんな言葉が出るようになったんやろ…



私の中でアンチというものは

自分の意見をどうしても言わないと気が済まないタイプ

と、認識してる




私は暇な時間に

色んな人のライブ配信を見ているのですが

その時にコメントがどんどん流れます



好きでその方を見ているはずやのに

アンチコメントを入れてくるような人



ある意味最強👍😂




アンチコメントがくると配信者の人やファンの方が

「嫌なら見なきゃいい」

「出て行けーー!」とアンチ撃退をしてますが



ホントにその通り🙌



なんならアンチの方もその人をブロックでもして

一生見れなくすれば苛立ちも抑えられると思う👍




しかし気になるんだよね😅

だからアンチ=ファン!そう思ってます




そして質問はこのレギンスのことですね🫡


【ベルミス】リムーブレギンス



私がいつもウォーキングで履いてるもので



実は仕事中にも欠かさず!



動きやすくなる、代謝が上がる

カロリー消費が上がる!という

スポーツ〈動き〉に特化したレギンスで


柔軟性も上がるので

これを履いて屈伸すると、いつも以上にグイーンと曲がる👍ホント


adidasレギンスの下に履くことも🙌




ジャンプ力も素早さも増すって

意外とやる気が出るってもんで

ホントに良いものを発売してくれたなーと

感謝してるくらいです🙏



履かなきゃ損!のやつです、、、



で、私は155cmでホントならMサイズでも良いんですが

ウエストがちょっとでも圧迫されると

お腹が痛くなる、という「過敏性腸症候群」



過去の経験から「ウエストが苦しいとお腹が痛くなる」とインプットされていて

ある意味トラウマ的な感じ🙄



トイレがないとトイレに行きたくなる

強い不安があるとお腹が痛くなるのと一緒です



なのであえてを選んでいますが

かなりゆったりです☺️



昔よくあった苦しくて履く時も至難の業

締め付け凄ーーー!の着圧ではなく


ヨガやピラティスなどに履くようなレギンスなので

普段から寒さ対策でズボンの下に履く事もできます



ちなみにMを履いたことがないので

どんなに小さいかが不明…


もし買われた方は教えてください🙇‍♀️



メッセージを送ってくださった方は159cmで60キロ、ということで

Lで全然問題ないです!!!!!

むしろちょうど良いと思います👍



履く時もスルッと履けるので

ぜひお試ししてみてください




そして「春夏ファッションも!」



めちゃくちゃ楽しみにしてる????

嬉しー!



ご存知の通り、私は最近こそ

よく姿を現して、ファッションも多少ご紹介をすることも増えましたが


元々は料理、お弁当の人

何やってんだ、我🙄



昔は仕事が休みの日は、レシピ動画を作り

結構頻繁にYouTubeにも投稿してたけど


最近は休みの日は休みたい🤣



もし今後、やる気がみなぎってきたら

またそんな生活も再開しようと思う



ファッションのブロガーさんの投稿を見るのは

ホントに大好きで🤭


しかし、

自分みたいな骨スト体型には決して似合わないし

なにせお高い❗️



先日可愛いなーと思って

載せてたリンクに飛んだら、、、



コート30万円…

ちーん🙄💧



私はお金があってもコートに30万を出す

勇気も度胸も考えもありまへん😰




きっと楽しみにしてくれてる方も

私が着てる服はどれも安くて🤣

手に取りやすいものだからだと思います👍



ここでひとつ

昨日のコーデ



トータルいくらなのか!検証してみましょう🤭



まずはトップス

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こちら楽天市場「ピエロさん」の大人気商品

着痩せするニットでございます💁‍♀️



カシミアタッチの素材

洗っても全くヨレない!というニット!


お値段はなんと2,290円❗️



あまりに良すぎて2着買いしております




そしてレースのニット

これは体型隠しにもなるという

意外と便利なアイテム👍


▼▼▼



お値段は1,180円❗️

さらに218名さま限定

10%引きクーポンが使えます


ということは1,062円❗️

やっすーーーーー




そしてスカートは

これまた痩せ見えスカート


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これもあまりの履き心地の良さ

そしてスタイルが良く見えるので

2着買してます



この形が痩せて見えるポイントなんです



楽天市場「Karei」さんのスカートなのですが

お値段なんと3,980円❗️



さらに50%引き、55%引き、60%引きクーポンが出ているので


50%引きクーポンを使うと1,990円❗️


2点購入だと55%引きクーポンが使えて

60%引きは3点購入


この中から選べますが〈これ一部〉


1,000名さま限定で

期間は今月いっぱいまで😰



気になる方はお早めに❗️



私のコーデは上下で

5,342円❗️


ちょっと安すぎますね😂



ちなみにバッグとスニーカーはこちらです

▼▼▼





今年は占いの星さんが

ワンランク上のものを着ると運気が上がるといっていたので

春夏ものは少しだけ高いもの〈1万円以内〉を

探してみようと思います



そしてファッションのついでに

インナーのお話しをしましょう




私は何度も言いますが骨スト体型



胸は決して大きくないのですが

盛り過ぎるとハトムネ🕊️になり

イヤな感じで目立つので


胸つぶしブラを使用



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一目瞭然でしょ




そして2点購入すると、2点目が40%引きになるので

こちらも買いました


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冬だと何枚も重ね着するので

今の季節はこちらを使用


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何度も洗って繰り返し使えるし



ヒートテックを着てたら

いちいち脱ぐのがめんどくさい〈寒い〉ので

これをチャチャっと出かける前に貼り付ければOK


ほぼ毎日使ってます😂



そしてパンティ❗️



もうすぐ50歳

誰に見せるわけでは無いし

こだわりもほぼほぼ無くなりつつありますが



ブラよりは慎重に選んでます🫡



昔はヒモパンにTバックꉂ🤣𐤔

隠すことすらしませんでしたが

今はもう全部を守りたい❗️

隠したい❗️😆



こんなお悩みがある方はぜひ

履いてみて欲しいです


こちらを

▼▼▼



その名も❗️
すっぽりショーツ


うんうんおいで最高のネーミング🙌




一番イヤなのがはみ肉だと思いますが

これを履くと履き心地の良さに衝撃を受けると思います❗️




残念ながら履いた姿は撮影出来かねますので
ぜひモデルさんの写真をどうぞ



見ても分かるように幅が高い位置にくるので

ぽっこりお腹もすっぽり包み込んでくれるんです



だからといって全然苦しくなーい👍
ゆったりめでストレスフリーなんです


そしてウエストもお尻の部分も
ゴムがナチュラル!
〈語彙力なし〉



締め付け感、全くないんですよ❗️


オーバーかと思われるかもしれないのですが
履いてるんだけど
履いてない感じ❗️


この軽さ、伝わりますでしょうか☺️



めちゃくちゃサラサラしていて伸縮性もあって
身体にしっかりフィットしてくれるので
レギパンや生地が薄めのパンツを履く時にも
めちゃくちゃ良いと思う❗️


そ・し・て
年齢もアレなんで、尿漏れなどが気になる方のために



消臭効果も付いてるんです



つい先日、同年代の会で尿漏れの話が出ました😑



「腹筋を鍛えると良いらしい」

「尿もれパットもあるしね」なんて会話をしていた自分を今思い出した🤣



恥ずかしいことではないのだが

そんな年齢になったんだと、改めて実感ꉂ🤣𐤔




これは何から何まで100%大満足のパンティです

レースも可愛い❤️




カラーバリエーションが豊富で

明るめのものもありました

レースなしはブラックのみ❗️



他のカラーも販売してくれると、なお嬉しい😆




レビューはとにかく高評価で


2026/2/24



リピ買いの方がほとんど❗️



これは一度ぜひ履いてみて欲しいです🙏




今回も頂きました

完全非公開クーポン❗️



なんと30%引きクーポンです

▼▼▼

楽天市場

1,650円から30%引きになるので
めちゃくちゃお買い得だと思います❗️

ぜひクーポン使ってお試ししてみてください


ということで

私のコーデは
全身トータル
2万円ほど




春秋コーデも楽しみにして頂けると嬉しいです🤣




それではまた

見て頂いてありがとうございました



\コーディネートはこちらに掲載中です/