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私の突然の「シャツ愛」に
昨日はお付き合い、ありがとうございましたw
今朝、旦那が葬儀に出席のため
スーツ片手に降りてきたのだが
旦那、最近めちゃくちゃ大きくなってきて😰
過去イチってくらいに巨大化してるんです、、、
着た姿を見たら
スーツ、ワイシャツ
パツパツやん😨
昨日は夫婦で中庭BBQをしたのですが
その後、勝手にこれをUberした旦那
最近デビューして、どハマりしてしまった
丸源ラーメン❗️
ちなみに丸源を注文後に
「とんかつ、トンカツ♡」
と、他の店まで探し始めたもんだから
やめときーーーーーーーぃ💢
と喝入れたった😡
食べるのは良いんですよ
ただ自分の身体がどんどん巨大化してってる状況に
不安も罪悪感も無いのか？って話です
なぜ巨大化してしまったのか
それは
最近ヤツはこれを飲まなくなった、これしか考えられん
しっかりお弁当にも入れてやってるのに
帰ってきたら、なぜか飲んで無い😫
３ヶ月で９キロも落としてくれた感謝を忘れ
「ちょっと苦いのがイヤだもん」とか
「めんどくさくなってきた😅」とか言い出し
正直良いんですよ？辞めてもろて💢
節約にもなるし
その代わり、知らんよ！とだけ
旦那には伝えていたのですが
案の定…🐖🐷
実は飲まなくなった旦那を放置し、
その変化を私はちょっとだけ見たくてꉂ🤣𐤔
この生漢煎の凄さを実践するには
〈私はイヤだ〉旦那しかいない❗️
今朝ハッキリとこの凄さが実感できた、というワケでした
私はしっかり飲んでいるので
全く体重増えず❗️
〈食事制限、一切なし〉
スクスクとこれからも成長をし続けるのか
たったコレだけをゴクっとするのか
今後の旦那の行動を見守りたいと思います👍
良いんですよ、太っていても！
私はガリガリよりも身体が大きいお相撲さんの方が好きだし
どんどん大きくなってくれないかな〜とも
思っていたのだが
旦那ももう41歳
「病い」がチラつく…
なのでこれを買ったんです！
京都医療センターさんが出している
メタボ外来の痩せるレシピ
▼▼▼
中古で225円！
もう10年前に出版されたものですが
結構見やすいし、分かりやすいし
ためになると思った❗️
同じ「京都医療センター」さんが出版してる
お弁当の本も今朝購入しました
▼▼▼
この本を見ると大人気のこっちよりも
美味しそうだし
▼▼▼
すいません、タニタさん🙏
無理なく痩せられる❗️と思うメニューばかりだったので、個人的にはオススメしたい
ただし中古なのできっとshopに１冊しか無いと思う
これはまだありました❗️
225円の本
▼▼▼
そしてこっちは401円
▼▼▼
432円
▼▼▼
こっちは445円など
▼▼▼
色んなshopが出しているので
↓これで調べてみてください
【中古】京都医療センター メタボ外来の3か月で確実! やせ
お弁当はこっち
↓
【中古】京都医療センタ-メタボ外来のやせる弁当と作りおき 日本一と評判のメタボ外来推奨レシピ
ちなみに私の本もオススメさせてもらおう☺️
▼▼▼
私が半年で10キロ痩せた、レシピ本です
女性のダイエットならオシャレでテンションも上がる
せいろをオススメします
ちなみにせいろならどれでも良いのではなく
個人的には「かごや」さんをオススメしたい
▼▼▼
簡単にいえばホンモノのせいろ
300円とかで販売してるものも
一応はホンモノかもしれんけど
香りが全くない
ここのせいろは香りも良くて
ただ蒸しただけの野菜もすごく美味しくなって
「これなら痩せられる❗️」と思えるもの
参考までに
────────♥
というわけで、昨日は午前中から
中庭BBQを開催！
チラッと見えるガーランドは
私の手作り
洗って繰り返し使えて
材料ははぎれと紐のみ！
使ってみたい方はぜひ
↓↓↓
昨日は2/22
猫の日
我が家の中もしっかり中庭で待機しておりました
ギリギリまで
「誰か呼ぶ？」「電話してみる？」と
夫婦で相談しあっこしてましたが
「もう二人で良いね❗️」
と😊
何かと人間関係めんどくさいと思う年齢になってきたし
誰かを呼ぶとなったら
おもてなしに100%頑張る自分もいますので🤨
昨日はのんびり過ごしたくて
２人っきりでBBQをしました
なので材料はあるもので
BBQなどの食材を入れるなら
これがめちゃくちゃ便利です👍
▼▼▼
お鍋の時にも大活躍してる
水切りも付いているので
材料洗ってここに入れるだけ！
家事楽アイテムです👍
昼から飲める幸せ…
毎日バリバリ仕事をしている方なら
この小さな幸せが分かっていただけるかと☺️
この中庭を作ったのは、もちろん猫ちゃんのためでもありますが
ご近所に迷惑をかけず
そして誰からも見られずに
BBQをするため
飲兵衛屋敷と言った方が良いかな🤣
だけど炭は使わず！
まるで炭火で焼いたように美味しくなるのは
この炉端焼きを使ってるから
▼▼▼
私は使い終わったら丸ごと洗ってます👍
そして中庭も丸ごと洗う！
今年初の中庭BBQ
夫婦でのんびり楽しませていただきました👍
カロリーもたっぷり摂って
身体も重たいので
今日は仕事が終わり次第、旦那と
縄跳びする予定🤣
楽しく痩せてもらうためには
妻の努力も必要ってことで
今朝は私の朝ごはんを旦那にも
作ってあげました
通称
妻特製！腸活ヨーグルト！
ヨーグルト自体も腸活にもなるのですが
更に！ワンランクＵＰさせる方法！
が、こちらを入れること👍
▼▼▼
ヨーグルトは好きだけど
酸味が苦手という方、いらっしゃいますか？
私も食べられないことはないけど
毎日！ってなると、ヨーグルトの酸味がどんどん飽きてきて
次第にサボりがち…になっていたんです
これを入れるだけで乳酸菌も
100億個も摂れるし
オリゴ糖、食物繊維もしっかり摂れる❗️
なにより、この粉ヨーグルト…
激ウマなんですꉂ🤣𐤔
一番最初に舐めてみて、衝撃を受けました
まるでクリープ♡
▼▼▼
めちゃくちゃ美味しいんですよ❗️
たまにこれだけ舐めたりしてます🤭
そして粉ヨーグルトの他に
マヌカハニーも入れてます
▼▼▼
今まで色んなマヌカハニーを使ってきたけど
これは私のお気に入り
独特のマヌカの香りが苦手な方には
めちゃくちゃ良いと思う
そしてマヌカハニーデビューの方にも🔰
見た目は生キャラメル♡
これをヨーグルトに混ぜて食べてます
ハチミツはよく、料理やお菓子作りに使いますが
このマヌカハニーは温度に弱いので
ヨーグルトにかけたり、パンに塗ったり
そのままペロっと舐めたり😋
高品質な食品で健康習慣を作りたい方は
ぜひ！マヌカハニーがオススメです
※満１才からお召し上がりいただけます🍯🐝
レビューもホントに高評価のマヌカハニーで
2026/2/23現在
累計販売数は1000万個以上❗️
自社調べ
このスプーンひと匙で
マヌカハニー特有の「メタルグリサオール」という
優れた栄養で健康サポートができます👍
なんと！！！！！！！！！！！
今回、完全非公開クーポンを頂きました
衝撃の
半額クーポンです
▼▼▼
どんどん使ってください👍
ぜひこの機会にお試ししませんか🍯
そしてどうかヨーグルトに混ぜる時には
大きめの器でw
私はこぼれた🤣
────────♥
最後に購入品❗️
破格のお米見つけました
▼▼▼
10kgで6,399円❗️
今日のランキングもＮｏ．1だったし
買って良かったです
ちなみにこっちと迷いました
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こっちは10キロで5,580円❗️
新米が50%だったので、今回はきらっとごはんに決めました
そしてこちらも無事に買えました
今年、確実に流行ってます
レース❗️
それではまた
見て頂いてありがとうございました
