こんにちは


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▶︎3冊目の著書
「やせる!おいしい!せいろレシピ」

半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本

▶︎2冊目の著書
「かんたん!かわいい!子どもがよろこぶお弁当」

キャラ弁初心者向け

どちらも調理師の私の集大成のレシピ本です 
ぜひ読んで頂けると嬉しいです


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昨日も見て頂いてありがとうございました



今回はたくさんリクエストを頂いていた

「私の1日の過ごし方」をお話ししたいと思います



きっと、そんなメッセージが来るのも

私のInstagramのストーリー

毎日見てくれているからかな☺️




早朝から出勤!
その前にお弁当を作り

帰宅は遅くて
そこからの夕飯作り
で、食後のおやつまで投稿することもあり


riiさんって、いったい何者?

きっとそう思われてるんだろうなと😅




仕事はもう慣れもあるのかもしれない


それより子供がいたときの
仕事と子育ての両立の方が100倍も大変だったので
ちょっと楽になったわ〜なんて感じてる
〈錯覚か?〉


保育園の時はめちゃくちゃ遠くまで出勤していたので
帰宅が20時
保育園も20時まで延長保育に預けてました

もちろん毎日保育園には
1番乗り😅


きっとうちの子が一番長ーく
保育園に居たんじゃないかな


そして娘が小学生になり
私も転職をしてcafeでコーヒーの修業を始めまして


8時半から店をOpenさせて
モーニングメニューは私一人でやってました😅
〈10時半まで〉


8時には出勤でしょ
通勤には車がNGだったので
チャリで駅まで行って
地下鉄乗ったり、歩いたりしてたら
トータル1時間ぐらい


逆算すると
7時には家を出ないと間に合いませんでした…


子どもの授業参観に行ったのは、たった1回だけ🥲

だけど仕方ない、と思ってたし
ママが稼いだ方が子どものためだと思ってた
〈色んなもの買ってもらえるし〉


だけどたぶん間違ってたと思う
娘は一緒に居たかっただろうね😣


その後は本格的にレストランの店長になり

シェフとしてこんなことやってたけど



それは過酷な日々でした…



とてもママさんが働くには残酷すぎた



朝は幸い娘を学校に送り出せたけど

すぐに仕入れをしながらの出勤


お店が21時オーダーストップやったけど

やっぱり帰宅は夜中になるんよね😱



帰宅した時には娘はもう寝てました



そしてストレスから「うつ病」になり

1年ほど休んでいたのですが

幸い回復したので

また忙しい日々の始まり


毎日必死に働いてますが

無理をするとまた再発するかもしれない恐怖もあり


自分の精神や体力面と相談しながら

過ごしています



朝はだいたい5時には起きてますが

お弁当を作ったらすぐに

メイクのお時間♡



今やってるのは
洗顔はこれを使ってます


▼▼▼



こちらのセットにも入っていて


今なら21%引き+クーポンまで使えます


泡なので忙しい朝にめちゃくちゃ助かるんです👍


しかも洗い終わったあと

なに、この、サッパリ感❗️



全部の汚れを洗い流してくれる感じ😳

今一番ハマってます


そのあとは

日本一のシワ改善クリーム


▼▼▼


探し回った結果、ここが最安値でした👍


勿体無いので、私は首には使わず

おでこと眉間だけ使ってます



見ての通り、シワが改善されてきました🥹




その他の部分にはこれを❗️


▼▼▼



一度モニターでお試しをさせて頂いたのですが

これは使ったもん勝ち💪

乾燥にめちゃくちゃ良いんですよ

〈バリア感やばし〉



私は詰め替え用をリピ買いしました



今なら30%引きクーポンあり❗️



もうすぐクーポンの期限が終わるので

ぜひ気になる方は使ってみて欲しい🥹



今の季節だと顔に粉をふいた感じで

メイクの乗りがイマイチ💧な方も多いと思う


そんな方は一度お試ししてみて下さい



私は冬の乾燥でのカサカサ!というものを

この冬で一回も感じたことがないです


特にほっぺや鼻の周り!

良いですよ💪




これを塗ったあとは

角質層まで浸透させる意味も含めて

お肌を整えます❗️



これを使ってます


▼▼▼


これはお肌を目覚めさせる!といった方が
分かりやすいと思う



朝はむくみが気になることも多いので
ひんやり感でシャキッ!と目覚めたい時に
めちゃくちゃ助かるアイテムなんです


うちの娘は耳に輪ゴム付けてたな😂
〈理屈は分からん〉


正体はこちら❗️

向きはこうではなく


こうですꉂ🤣𐤔


表面はツルっツルで

これを使ってクリームを伸ばす感じ



手でやると摩擦が起きるので

これを使ってクリームなどをやさしく塗り広げています




使い方は冷蔵庫で冷やす❗️

ビールのそばが、この子の居場所です😂


だいたい90分以上でOKやけど

うっかり忘れてしまうので

私は使ったらすぐ冷蔵庫!で待機させてます



使い方はお肌にタッチするだけ😂


冷たいよ!めちゃくちゃ冷たい!😂



ひんやり感でお肌がキュッと引き締まったような印象になって、気になる部分も整う感じです



充電をして電源を入れて、の手間が一切ないので
めちゃくちゃ手軽に使えるところが
続けてるポイントかな


ここをするのが一番気持ちがいい!


目のクマも気になるので

これでお肌をリフレッシュさせてます

〈この場所、最高w〉



難しいことはよく分からないのですが

とにかく特殊構造❗️


お肌に良いものだ、ということは理解できます😂



なにより簡単だし

続けられることが一番のメリット👍


朝はシャキッとしたい!と誰もが願うことですが

これを使うと一気に目覚めます🤭




そして

ここもやると一気に眠気が吹っ飛びますw



その後私はお湯で温める!



この繰り返しがお肌に一番良い💪



これをすると

メイクの乗りもまた違うと思います



メイクが上手で色んなとこを隠せる方でも

やっぱりお肌から改善したい

願うと思う❗️



そんな方はぜひ使ってみませんか


今回も非公開クーポンを

頂きました❗️

▼▼▼

 楽天市場
なんと半額クーポン❗️
使用期限は明日まで〈1/29〉

ギリギリになってしまいましたが
気になる方はぜひ
使ってみてください


そしてその後、メイクをしますが
ファンデーションは40代からのものを使ってます

▼▼▼


カバー力、凄いんです

そして眉毛は
もうずっとこれ


買い溜めしてますꉂ🤣𐤔

▼▼▼



上手に書けない人用のアイブロウです


こうやってメイクが終わったら
洗濯❗️


お風呂の残り湯を使う人です🙋‍♀️


洗剤はもうずっとこれを使っています

▼▼▼


スプラッシュデオ


これを使い始めて

生乾きの匂いが一切無くなりました🙌


汚れもかなり取れます



そしておまけに洗濯槽クリーナーは

絶対にこれ以外のものはない!と断言できる

ウォッシュマニア

▼▼▼




また改めて凄さをご紹介しますね


洗濯機が新品になりますので

気になる方は使ってみてください



毎朝、誰もがバタバタで
遅刻するーーー💧と慌てて家を飛び出す方も多いと思います

ヤダよね😖


寝て起きて、やることが多過ぎる🫩


今朝もバッチリ寝坊をしまして
娘からのLINEで飛び起きました


前日からお弁当の仕込みをちょこっとだけ
やっていたもんで、余計に
作り上げないと❗️


ささみを観音開きにしていたので

大葉と梅干し、チーズを巻いてフライに


あとはオムレツ!


粉ふき芋は昨夜作っていたので、助かった

もうぐちゃぐちゃ💧



今日のお弁当でした


ついでに昨夜は

トマトハヤシライスでした



トマト缶とトマトジュースで煮込んで

水溶き米粉でトロミをつけました



グリンピース必須です😂



作り終えた時間は20時半…


サラダもバタバタ作って


夜ごはんでした


食べ終わってすぐ寝れば良いのだが

つい夫婦でゲームするのよ🤣



寝不足は自分の責任

今夜から気をつけます😣




共に家事に仕事に頑張りましょうね





────────♥


最後に購入品!



北川景子さん推しのロールケーキ

▼▼▼

やっとGETできました🙌


今ならまだ在庫がありました‼️
ぜひ食べてみませんか
〈わくわくわくわく〉



そして本日限定❗️
55%引きSALEをやっている


▼▼▼


高級!骨取り!銀だら!

もう即買いしました😳
ここの銀だら、一度食べたことがありますが
ホントに美味しくて、、、

ぜひこれは貴重なSALEですので
気になる方は買ってみませんか

お鍋にも良いし、味醂や醤油に漬け込んで干して
味醂干しにしても美味しいですよ


こちらも本日限定
74%引きSALE❗️


釜玉うどんです


衝撃を受けるほど美味しいので

ぜひ!!!!!

私はもう何度もリピしてます

無事に買えました



これは購入予定🤭


本日だけ半額になってます



他にも買うものがあるので

とりあえず保留☺️




そしてこちらも

半額SALEが始まりました



これ、持ってます‼️



1,000円まで値下げされていて

4個購入だと、更に30%引きクーポンが使えます



ぜひ覗いてみてください💍✨



それではまた

見て頂いてありがとうございました




\コーディネートはこちらに掲載中です/