おはようございます!


冷蔵庫にある定番野菜でパパッと完成!

キャベツ・もやし・人参・ピーマンなど、いつもの野菜で作れるから、思い立ったらすぐ作れる◎

『豚バラ野菜炒め』レシピのご紹介です♪


定食屋さん風の肉野菜炒め。

にんにくでパンチの効いた味わいは、ご飯が止まらない一皿!


豚バラのコクで、野菜がもりもり食べられるのも嬉しいポイント。

豚バラの旨みと、醤油×オイスターソースのコクで、野菜がしっかり主役になります。


下準備も簡単、フライパンひとつで手軽に作れる時短おかず。

慌ただしい平日の晩ごはんにもぴったりです。


明日からまた一週間が始まりますが、

忙しい日には、手軽に作れて大満足のこの一皿をぜひ😁


✏︎レシピ▼

〜豚バラ野菜炒め〜

【材料(2人分)】調理時間:15分

・豚バラ肉スライス……150g

・キャベツ……200g

・もやし……1袋

・人参……40g

・ピーマン……2個

・米油(またはサラダ油)……大さじ1

・胡椒……適量

a.醤油・オイスターソース・おろしにんにく……各小さじ2

a.鶏がらスープの素……小さじ1と1/2


【下準備】

・人参・ピーマンをそれぞれ千切りにする。

・キャベツを1.5cm幅に切る。

・豚バラ肉スライスをひと口大に切る。


【作り方】

1. フライパンを中火で熱し、米油を入れる。豚バラ肉を入れて炒め、色が変わって半分ほど火が通ったら、キャベツ・人参を加えて炒める。


2. 全体に油が回ったら、もやしを加えてさっと炒める。続けてピーマン、(a)を加え、強めの中火で手早く炒め合わせる。


3. 全体に味がなじんだら仕上げに胡椒をふり、器に盛り付ける。



ご飯が進むこと間違いなしで、

夫も娘も夢中でもりもり食べました🍚😋


〜ワンポイントメモ📝〜

(a)の調味料を加えたら、火力を少し上げて一気に炒め合わせると、

味がぼやけず、香ばしさがグッとアップします。


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