木曜日から参加している同友会の研修合宿

経営指針成文化セミナーも３日目、最終日を迎えました。

今日は食べ物のお話しです。

この研修、

参加者が口を揃えて言うのが

「３日間で確実に太る」

ということ。

毎回３キロ太ると言う人もいる

僕は毎回２キロ太る。

どうして太るんだろう。。。

例えば食べ物

１日目の昼ごはんから振り返ってみます。

1日目のお昼ごはんは選べるメニューから

カレー（大盛り）

その日の夜は

ポークソテー（ご飯大盛）

研修カリキュラム後の意見交換会で

お酒を少したしなめて

二日目。
 

ご飯盛りたい放題の朝ごはんは粗食にしといて

選べる昼食は

照りマヨチキンで大ご飯🍚

二日目の夜も選べるメニューから

ボリュームハンバーグで大ご飯🍚
 

初日と同じように少しお酒をたしなめて

迎えた最終日の３日目

相変わらず自由なバイキング形式の朝ごはん🍚

で、２泊３日の合宿セミナー最後のご飯は

選べるメニューから

豚生姜炒めで大ご飯🍚

朝昼晩の三色を正しく食べた３日間

研修中、フル回転する脳みそへ糖分補給に

差し入れのお菓子とか

 

お菓子とか

 

 

 

ミスタードーナツとか

（笑）

 

 

 

この３日間の運動は

３階にある研修会場と１階の食道を９往復と

脳みそフル回転。

 

 

 

 

そりゃ太りますよね♪（笑）