前回までのあらすじ：
心身ともに健康になる暮らしをすることがとても大切。
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パートナーとコミュニケーションを取る
一流のアーティストになっていく上で、
他人とのコミュニケーションはとても大切です。
私たちは、
特にパートナーとのコミュニケーションを大切にしています。
なぜなら、
パートナーは自分の鏡だからです。
何かにつまづいて悩んだり、
進むべき方向に迷ったりしたとき、
自分の声がわからなくなることがあります。
そのような場合、
一番近くにいるパートナーが、
自分の内なる声を表してくれることがあるのです。
ときには、
パートナーから腹が立つことやつらいこと、
嫌なことを言われることもあります。
しかし、
それは自分の本当の声だったりするものです。
つまり
パートナーは、
一番の応援者でもあり、
最高に厳しいアドバイザーでもあります。
だからこそ、
パートナーとよくコミュニケーションを取りながら、
真摯に声を聴く必要があるのです。
とはいえ、
普段あまり会話がない場合、
どのようにしてコミュニケーションを取っていけば良いのかわからないですよね。
おすすめは、
「感情のシェア」をすることです。
これは、
パートナーとの会話だけでなく、
会社の朝礼やミーティングでも、
スタッフと行なっています。
今、
自分がどんな気持ちがシェアすることで、
他人との距離が近くなり、
会話もスタートしやすくなるのです。
自分からシェアすると同時に、
相手に「今感じていることは何？」
といった質問をすることも、
おすすめします。
最初は難しく感じるかもしれませんが、
毎日続けていくうちに変化が表れてくるはずです。
ちなみに私たちの場合、
一緒に食事をするとき、
コミュニケーションを図るようにしています。
ただ同じ空間で食事をするだけでなく、
ゆっくり食べながら会話をするように心掛けているのです。
ときには、
お酒を飲みながら食事をすることもありますが、
いずれにせよ１時間くらい座りながら会話をすることができます。
このようにして、
食事という場を使いながらコミュニケーションを取ることで、
私たちはパートナーシップを深めているのです。
まずは小さな一歩からで構いません。
先ほどお伝えしたように、
感情のシェアから始めてみてください。
朝、
顔を合わせたときに
「今日はどんな気持ち？」
と声を掛けてみてはいかがでしょうか。
ぜひ、会話を楽しんでください！
ワーク
・パートナー、仲間とゆっくり食事をして、コミュニケーションを取ってみましょう
・パートナーや仲間と感情のシェアをしてみましょう。
＜明日に続く＞
最後まで、お読みいただきありがとうございました。
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