こんにちは、omemeです。
昨日のブログも読んで頂きありがとうございます。
現在、会社の健康診断に向けて
2週間短期ダイエット中の私
先週末には、
意を決して半年ぶりに体重計にも乗りました
ああ、
健康診断まであと3日しかない
今朝の体重は、
目標まであと−0.6kg
3連休中に焼肉食べ放題と、
しゃぶしゃぶ食べ放題に行っちゃったわりには、
なかなか良いペース。。。なの？
会社で「2週間ダイエットしてる」って言ったら
同僚に「それって健康診断の意味あるの？」って、
痛いところを突かれたけど、
公式記録だし、
いいモノ残したいじゃん
来年こそ鼻歌まじりに「普段通りの生活」で、
健康診断に臨める自分でいたいと思ってます
ダイエットもそうなんだけど、
食生活が壊滅的過ぎて健康が心配なので、
ちょっとずつ見直したいなぁ。。。と思って、
しっかり野菜を摂るクセをつけたいなぁと
コメントでも優しいアドバイス頂きありがとうございます
基本的に野菜は大好きなんだけど、
とにかく平日帰宅後の料理が億劫過ぎて
というわけで、
今週はセイロを使って、
蒸し野菜＆鶏つくねな毎日です
野菜と鶏つくね（レンチン済み）と豆腐入れて15分蒸すだけ。
IHコンロのタイマー掛けて放っておくだけ出来ちゃうからイイ
味付けはポン酢かトリュフ塩
いっただっきまーす
このセットで完璧
鬼リピ中の鶏つくね
簡単、美味しい、ヘルシー
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今日もブログを読んで頂き、
ありがとうございました。
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