自分の喜びに、
時間を使うことって大事。

でもね、

ここでも真面目な人は、

「じゃあ、
自分を喜ばせなきゃ！」

ってなる。

休みの日まで、

「せっかくの休みなんだから、
有意義に過ごさないと！」

「ライブに行かせて
楽しまないと！」

って、気合いを入れる。

喜ぶことまで、
タスクになる。

美味しいものを食べて、

行きたかったところに行って、

予定をいっぱい詰め込んで。

帰ってきて、

「ん？私、
そんなに楽しかったかな？

疲れただけかも」

みたいな。笑

休みまで、

有意義に過ごさなくていい。

むしろ私は、

「今日はダメ人間だなぁ。」

って思うような日を
たまにつくるのって、

すごく大事だと思っていて。

パジャマのまま、

ボサボサの頭のまま、

一日ゴロゴロして。

気づいたら、夕方。

何も生み出してない。

何も成長してない。

何の思い出にもならない。

なんて贅沢な時間。

最高。笑

ただ、

私はもともと、

寝たきりだった時間が
長かったから、

何もしないで
ぼーっとしていることは、

ストレスだった。

私にとっては、

「何もしない」じゃなくて、

「何もできない」だったから。

でも、身体が弱い私は、

人よりたくさん
休む時間が必要だった。

そして、

休んでも疲れは

取れなくて。

月に3日くらい、

SNS断食を始めた。

その間は、

YouTubeも含めて
SNSを見ない。

投稿もしない。

それをするようになって、

ようやく、

頭の中からビジネスを

追い出せるようになった。

SNSを見ていると、

どうしても
仕事のことを考えるから。

お申し込み来てないかな。

あの人、売れてるな。

私も何かしようかな。

身体は休んでるのに、

脳内は、
ずっと出勤中。笑

だから今でも、

定期的ににSNS断食の

仙人生活はしている。

そうやって、

自分に何も課さない時間を
つくるようになって、

少しずつ、

身体の声が
聞こえるようになった。

「あ、今日は休みたい。」

「今は何もしたくない。」

「そろそろ動きたい。」

何もしない時間があるから、

そんな小さな声にも
気づけるようになった。