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コンサルタント
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「感情を味わうのが
足りないんですかね」
とお客様。
グルコンで
「やってること無駄だった」
と言われてショックでAIに
「無駄だったかな？」
と話しかけてるんです、と。
なので、
もし、時間があるのなら、
ショックを一旦味わいましょう。
と、お伝えしました。
AIに慰められる前に。
何がショックだったのかを
掘る前に。
「悔しいなぁ」
「悲しいなぁ」
「私、今怒ってるなぁ」
って、一旦感情を
じっくり味わったらいい。
思考は
「そんなこと、
言わなくたっていいじゃん」
「え？私バカみたいじゃん」
とか、自分を責めたり、
相手を責めたり
言葉でうるさいかもしれない。
その言葉をスルーして
感情を味わう。
感情を感じきったら、
掘ったり、
AIと整理したらいい。
感情をただ味わうのは、
旬が大切だと
私は思っている。
「今、焦ってるな〜と思ったので、
そのまま焦ってるな〜と
置いておいたら、
なんか大丈夫かも、まで来た。
これが中庸に戻るってことかも。
嬉しい。」
と、後日冒頭のお客様から
ご報告をいただきました。
昔の出来事でも、
今、悲しさが湧いてきたなら、
今がその感情の旬。
湧いてきた時に、
ただ味わってあげる。
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それでは
まこ
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