寝落ちからの | あゆみの歩み

あゆみの歩み

自分研究中ᝰ✍︎꙳⋆

本日の長男弁当↓

・カブの葉の漬物入り炒り卵

・アジフライ

・鶏ハムのクリームペンネ

・小梅

以上です。



昨日は結局、昼頃には大雨警報のレベルも下がり、三男とは「こんな感じなら学校行けたね」なんて言いながらゆるゆる過ごしてました。


長男と次男の下校時も雨は降っていたものの「朝の方がひどかった。帰りは大したことなかった」とのこと。


まぁ、大したことなく済んでよかったです。



夕飯もいつもより少し早く作れて、食べ終わるのも早かったんだけど、お風呂の前に「ちょっと休憩〜」って横になって、小さいタオルケットなんて被ってしまったが最後。寝てしまいましてね𓀿


結局、ちょこちょこ目は覚ましながらも起き上がることなく朝を迎えまして、6時前から昨日の片付けなどをして水筒用のお茶を作って冷ましたり、お弁当作って冷ましたり…



ペンネは昨日の夕飯の残りです。

なんか昨日はパスタ的なものが食べたくて。


玉ねぎとほんの少し余ってたセロリを炒めて、鶏ハムも入れて炒めて、小麦粉入れて炒めて、ペンネの茹で汁(お玉1杯分ほど)と豆乳を入れてとろみが出るまで混ぜて、最後に味噌を少し入れて胡椒を振ったら完成です。簡単で美味しかったです☺︎



昨日は早起き頑張った三男でしたが、今日は眠過ぎて無理なようでもうしばらく寝るそうです𓀿


実は人は、起きてる時よりも眠っている時がメインだと聞きました。


しっかり眠るために、起きてる間に活動をして疲れておく必要があるそうです。しっかり眠るために活動するんですって。逆なのね。


だから、眠ることって大事なのよね𓀿

(だからと言って、三男が朝起きなくてもいいんだよって話ではないけどね🤪それはまた別の話🤪)