心から感謝が出来ないことが、
以前は悩みでした
表面的には言えるし
むしろ、お礼をしなきゃって、必要以上に言いすぎる。。
心から言えるのなら何度も言っても違和感がないけど
自分の中から何かすり減っていくようでした
お礼も言えない自分は価値がないと思っていたのかもしれません。
よく、感謝しよう。
感謝すると自分にかえってくる。
って言うけれど
私も感謝しなさい、ありがとうでしょって感謝の強要をされていた気がする。確かに大事なんだけど、、
前回書いた、
「感情」と一緒で
「感謝」も心の底から湧き出てくるもの。
無理にするものではない
出来ない時はできない！
疲れてる時は出来ない！しんどい時は出来ない！
それが当たり前。
出来なくても、自分を責めなくていい。
そういう時は、
疲れてる自分、しんどい自分に感謝だね
いつも頑張ってくれてありがとう
毎日心臓を動かしてくれて
ワクワクを感じさせてくれて
イライラから気づきを与えてくれて
色々あったけど
生きることを諦めないでいてくれて
ありがとう。
それから、今ある当たり前に感謝していけばいい
最近アジアの貧困問題についての番組を見たけど、それを見たら比べようがない程、今当たり前の幸せがあるということも分かる。
そして
今日はお誕生日でした。
誕生日は、
お祝いしてもらえないと、悲しい
もっと祝われたい
特別扱いされたい
なんて、思っていたけど
生きてることに感謝する日なんだね
気づかせてくれてありがとう
気づいてくれてありがとう
読んでくださりありがとうございます
🍰かぼちゃのケーキ、ポテロン。
