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夏のお誘い、断れなくて
心と体が重くなっていませんか？
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「今年も誘われたら断れなかった」
「本当は家でゆっくりしたかったのに、また予定を入れてしまった」
「気づいたら夏休みが、自分の休みじゃなくて、人に合わせる期間になっていた」
そんな感覚、ありませんか？
お盆の集まり、飲み会、ママ友のランチ。
誘われるたびに「行かなきゃ」と思って、
気づけば夏が終わる頃には、心も体もクタクタ。
それ、夏バテじゃなくて、NO筋不足かもしれません。
NOと言えるかどうかは、
自分をどれだけ愛せているかと、繋がっています。
自分を愛せていないと、人からの「いいね」がないと安心できません。
だから、頼まれたら断れない。
嫌われるのが怖いからです。
逆に、自分を愛せていれば、
人にどう思われても、自分の中に安心があります。
だから、NOと言っても揺らがないんです。
NOと言えないのは、性格の問題でも、
人付き合いが下手なせいでもありません。
ただ、自分を愛する練習が、まだ足りていないだけなんです。
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SAY! NO! CLUB 新橋
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日本で唯一、ルイーズ・ヘイのメソッドを広める資格を持つ私が、
「NOと言えるようになる」ための90分を、体感型でお届けします。
・「べき」を手放す言葉のワーク
・自分のNOパターンに気づくワーク
・実際に声に出してNOを言う実践
（ロールプレイ／なんでもNOゲーム／私が言えなかったNO）
頭で分かるだけじゃなく、
声に出して、体で覚えて帰ってもらう回です。
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こんな方へ
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・夏の誘いラッシュに、毎回YESで応えてしまう方
・「べき」「しなきゃ」で自分を縛っている方
・断ったら嫌われる、と思い込んでいる方
・自分を後回しにする癖を、そろそろ手放したい方
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開催概要
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日時：8月22日（土）10:00 ~11:30
場所：ルノアール新橋汐留口駅前店[5号室]
東京都港区新橋2-21-1 新橋駅前ビル2号館1F
所要時間：約90分
参加費：4,500円
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「行こうかな」と思ったその瞬間が、動くタイミングです。
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