こんにちは❤︎

女性の健康をサポートする

東京＆イギリスの美容整体師 

八賀(はちが)です。

（ただいま、イギリス🇬🇧在住）

今、目下ダイエット中の八賀です。

つい先日のブログにも書きましたが、

昨年のクリスマス以降、

体重が４キロ増加！！

コロナ明けに２キロ減りまして、

クリスマス期間で、

あっという間に４キロ増量。。

落ちた体重を、

取り戻しすぎてしまいました＾＾；

イギリスに来る前に

すでにちょっと

体重が増えてしまっていたので、

できれば、４キロ落としたいと一念発起。

今月からダイエットを開始しています。

朝はオーツをこんな感じにして、よく食べてます❤️

でも、

ダイエット中とはいえ、

お菓子は食べたい。。

我慢しすぎると

どこかで爆発しちゃうので、

適度にスイーツも取り入れたい。

ということで、

太りにくいけど

美味しいお菓子。

というのをいろいろ試してみております。

イギリスは、ダイエット向けのお菓子というのが

意外とたくさんありまして、

美味しいものから美味しくないものまで様々。

今回はその中で、

今私が一番美味しい！！！

と思ったお菓子をご紹介したいと思います。

この美味しさで、

このボリュームで、

このカロリー？？

と、驚いたお菓子です。

これは日本人に絶対受ける味だと思う！

スイーツ好きなみなさま

ぜひぜひ、ご覧ください❤️

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