スタミナ弁当
息子弁当🍱25日目は“スタミナ弁当”
豚とニラと玉ねぎでスタミナ炒めにします👍
豚肉は塩コショウをして薄力粉をまぶして、玉ねぎとニラを切っておく
サラダ油（大さじ1）で玉ねぎを炒めて、玉ねぎが透き通ってきたら豚肉を入れて炒める
醤油 大さじ1
酒・みりん・酢 各大さじ1/2
砂糖・オイスターソース 各大さじ1/2
おろしにんにく・しょうが 各少々
調味料を合わせておいて
豚肉に火が通ったら、合わせ調味料を入れて、全体に味をなじませる
最後にニラを入れて、さっと炒めたらできあがり
粗熱をとって
冷めたらお弁当にのせて、ゆで卵などを盛り付ける
「今日の肉、うまかった」と好評でした😁
スタミナつけて勉強がんばれ👍
カレーの翌日は
カレー晩ごはんの翌日は、、、
そうです、もちろんカレーうどんです😁
我が家では、カレーの翌日は“カレーうどん”が恒例😁
もはや、
娘はカレーうどんが出てこないとブーイングです🤣
そして、いつも副菜に迷います😅
今回はニラが余っていたのでニラ玉で！
ニラを刻んだら
醤油・オイスターソース 各小さじ1
酒・砂糖 各小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
塩・コショウ 各少々
玉子を割って、調味料もまぜます
ごま油（大さじ1）でニラを1分ほど炒めたら
卵液に入れて混ぜて
ごま油（大さじ1）を温めて、一気に焼く
大きくかき混ぜながら、まだ少し半熟のタイミングで
お皿に盛り付けてできあがり
今回はカレーが残り少なかったので、うどん2玉を3人で分けて汁代わりに
ニラ玉丼にしても良しのスタイル👍
だけど、
「そりゃニラ玉丼でしょ」と速攻で丼にしてました🤣
「うんま！最近パパ、給食レベルになってきたね」
給食大好きな娘からの、最上級の誉め言葉をいただきました🤩
あとは娘が好きなカプレーゼ
これを出すと、
気づけば娘がほぼ一皿食べてます🤣
そして、デザートは娘がスーパーで見かけて即買いした
雪見大福・チョコサクサク
「これめっちゃおいしい😋」
「今度あそこのスーパー買い占めよう！！」
というぐらいにハマってました🤣
今夜の晩ごはんは娘に大ヒットでした😁
足のリフレッシュ
「最近マーチングの練習でめっちゃ歩くから足が疲れるんだよね～」とお疲れの杏ちゃん
「じゃあ、お風呂上りに“あれ”を履いたら」と手渡したのは
いつも使っている強圧着圧ソックス
（写真は僕用のLサイズ）
足首からひざ下への段階着圧で、しっかり圧があるのに履き心地も快適😁
つま先ゆったりで、指や爪を締め付けないのも快適な履き心地のポイント！！
「はぁ～この締め付けが気持ちいいね」と風呂上りにリラックスタイム
お風呂上りに心地良い圧力で血行促進して、
寝る時には、脱いだ解放感でじんわり気持ちよく眠れます😴
カラーが豊富で普段使いも出来るシンプルデザイン👍
今だけ10％OFFでお買い得です！！
衝撃を受けた寝具
最近、寝具の衣替えを進めている中で出会った
衝撃を受けた寝具があるんです！！
それがこちら「エアロゲリッド枕」
とにかくやわらかくて弾力のあるTPE素材が
気持ちよく首元にやさしくフィットして、自然な寝姿勢をサポートしてくれます😊
このやわらかさ、見てください！！
やわらかいのに、
頭をのせるとしっかり支えてくれる安心感😊
このやわらかさの理由は、中身の格子状（グリッド）構造
やわらかいだけでなく、
通気性もいいから、空気が循環して蒸れにくくて季節を問わず快適に使えます😁
しかも、エアログリッドTPE素材がマイナスイオンを放出してくれるから
寝ている間に体のケアまでしてくれるという😍
「これめっちゃいいじゃん！！私の枕にする」と、もちろん言ってきましたが😅
これはさすがに譲れません😁
枕カバーはもちろん、枕本体も丸洗いできるから毎日気持ちよく使えます😊
今、セール期間中ですが、
こちらは、その値引き価格よりも更にお得！！
クーポン利用で、送料込みで、なんと6660円！！
これだけ得に買えるなら、子どもたちにも買ってあげようかな🤔